Adevărul despre transformarea spectaculoasă a lui John Goodman: „Voiam să trăiesc mai bine!” Ce se știe despre starea lui de sănătate
La 72 de ani, John Goodman arată mai bine ca niciodată. Celebrul actor, cunoscut pentru rolurile din Roseanne, The Big Lebowski și Flight, a impresionat recent cu silueta sa vizibil mai suplă. În spatele acestei transformări se află ani de muncă, determinare și dorința sinceră de a-și trăi viața altfel.
Cum și-a găsit echilibrul între Hollywood și un stil de viață sănătos
Prezent pe micile și marile ecrane de mai bine de patru decenii, Goodman s-a remarcat nu doar prin talentul său actoricesc, ci și prin luptele personale. De-a lungul anilor, acesta a fost deschis cu privire la dependențele sale și greutățile prin care a trecut. Însă în ultimul deceniu, actorul a reușit să-și transforme complet viața.
Pe 13 iulie 2024, într-una dintre cele mai recente apariții publice, actorul a atras toate privirile într-un costum perfect croit, care i-a pus în evidență noua siluetă. Fanii au reacționat imediat, lăudându-i reușita.
Startul transformării: „Era o chestiune de viață și de moarte”
Totul a început în 2007, când John Goodman a decis să renunțe complet la alcool. „Era prea mult. Fusese vorba de 30 de ani de o boală care îi afecta pe toți cei din jurul meu”, spunea el într-un interviu pentru People. „Ajunsese în punctul în care, de fiecare dată când o făceam, devenea tot mai debilitantă. Era timpul să mă opresc”.
Ba mai mult, actorul recunoștea că mâncatul compulsiv era strâns legat de alcoolism: „Cred că încerci să umpli un gol care nu poate fi umplut decât cu bunătate”, mărturisea el într-un interviu pentru ABC News în 2016. „Trebuie doar să recunoști că acel gol există. Nu-l poți umple. Și mergi mai departe, trăind cu el.”
De la 181 de kilograme la un nou început
Într-o apariție la Late Show with David Letterman, actorul a recunoscut că la un moment dat ajunsese la 181 de kilograme. „În fiecare primăvară, plecam de pe platoul Roseanne. Slăbeam câte 27 de kilograme în fiecare an”, a spus el. „Apoi mă atașam prea tare de orzul fermentat”, a glumit, făcând referire la bere.
Însă metodele de slăbit rapide nu funcționau pe termen lung: „Slăbeam 60–70 de kilograme și apoi mă recompensam cu un bax de bere... și o luam de la capăt.”
Care a fost planul care a făcut diferența
Schimbarea majoră a venit când actorul a început să lucreze cu Mackie Shilstone, de profesie nutriționist, care i-a recomandat o dietă de tip mediteranean. Astfel, a renunțat la zahăr, a început să facă sport de șase ori pe săptămână și a învățat ce înseamnă disciplina în alimentație.
„Transpir, dar nu o iau razna”, declara el în People. Iar în 2018, pentru AARP Magazine, actorul a spus simplu: „A fost, practic, doar controlul porțiilor și gândul că nu am nevoie de asta. Pur și simplu îndesam totul în gură.”
„Voiam să trăiesc mai bine”, spunea Goodman
Motivația din spatele schimbării? O dorință profundă: „Voiam să trăiesc mai bine”, spunea el. „Știu că sună siropos, dar era o pierdere... E nevoie de multă energie creativă să stai pe fund și să te gândești ce o să mănânci în continuare”.
Goodman a decis că nu mai e loc de compromisuri: „De data asta am vrut să o fac lent, cu mișcare și exerciții. Am ajuns la vârsta la care nu-mi mai permit să stau pe loc. Asta îmi dă energia de care am nevoie la muncă”.
Activ și astăzi: „Plimb câinii și vreau să reiau boxul”
Într-un interviu recent pentru Rolling Stone, John Goodman a vorbit despre stilul de viață care îl ajută să se mențină în formă. Merge pe jos, își plimbă câinii și, până în pandemie, făcea box: „N-am mai făcut sport, dar vara asta vreau să-mi reiau rutina. Le-am lăsat pe toate baltă, pentru că n-am mai avut energie din cauza filmărilor.”
Referindu-se la box, el spunea: „Mi-a plăcut... Nu se rănește nimeni, doar lovești în mănuși și încerci să înveți”.
Cine este soția actorului John Goodman, cea care îi e alături de peste 30 de ani
John Goodman este căsătorit de peste 30 de ani. Mai precis, din 1989, cu Anna Beth, femeia care i-a fost alături și la bine, dar și la greu. Nu a fost niciodată dornică să apară pe covorul roșu și să se laude că soțul este este unul dintre cei mai cunoscuți actori din lume, însă a făcut o excepție când John Goodman a primit o stea cu numele lui pe Hollywood Walk of Fame.
Discreția este cuvântul care o caracterizează cel mai bine pe Anna Beth Goodman. Nu îi place viața tipică și agitată de la Hollywood, ci preferă să se ocupe de familie și de afacerea care i-a adus deja două milioane de dolari.
În vârstă de 52 de ani, aceasta a studiaat Arta la Universitatea din New Orleans, pentru ca mai apoi să se mută în Los Angeles, unde a și început o afacere cu haine. Când deja era căsătorită cu John Goodman, s-a întors în New Orleans, unde a deschis un magazin cu haine pentru copii. În 2011 a devenit proprietara unui brand francez și și-a extins afacerile cu îmbrăcăminte pentru copii.
