Tom Cruise/ Profimedia Tom Cruise/ Profimedia

Tom Cruise, surprins la bustul gol pe o plajă din Mallorca. La 61 de ani, celebrul actor cucerește cu fizicul sculptat

Tom Cruise a fost surprins recent în Mallorca, unde a filmat câteva secvențe pentru următorul său film. Actorul în vârstă de 61 de ani a fost văzut pe plaja Formentor din Pollensa, una dintre cele mai renumite plaje ale insulei, afișând un fizic de invidiat, în timp ce se bucura de o baie în ocean.

Starul de la Hollywood pare să sfideze procesul de îmbătrânire, arătându-și mușchii tonifiați și pătrățelele de pe abdomen. Într-o formă de zile mari, Cruise și-a flexat bicepșii și și-a arătat trunchiul sculptat, având părul ud după scufundarea în apă. Ulterior, actorul a fost văzut pe uscat, purtând un tricou gri strâns pe corp, o pălărie de paie, pantaloni scurți albaștri și pantofi sport albi.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Citește și: Topul celor mai scunzi actori de la Hollywood. Tom Cruise nu se află pe listă, deși are o înălțime de 1.72 metri

Apariție vine la scurt timp după ce Tom Cruise a făcut senzație la petrecerea Victoriei Beckham, dată în cinstea aniversării de 50 de ani. La evenimentul care a avut loc la clubul privat Oswald's din Mayfair, Londra, Cruise și-a demonstrat flexibilitatea și talentul la dans, participând activ pe ringul de dans și făcând demonstrații în fața invitaților celebri precum Gerri Horner, Salma Hayek și Eva Longoria, relatează The Mirror

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Pe de altă parte, actorul a ratat aniversarea de 18 ani a fiicei sale, Suri, în timp ce petrecea cu mulțimea de celebrități. Tom Cruise, care a fost căsătorit cu Katie Holmes din 2006 până în 2012, are o relație tensionată cu fiica lui. Katie Holmes a obținut custodia exclusivă a fiicei lor după divorț, iar Tom a fost obligat să plătească 400.000 de dolari anual pentru întreținerea acesteia până la majorat.

Tom Cruise este tatăl a trei copii, fiind cel mai apropiat de Connor, în vârstă de 29 de ani, pe care l-a adoptat împreună cu Nicole Kidman în timpul căsniciei lor din 1990 până în 2001. Connor este adesea văzut în public alături de tatăl său, iar sursele susțin că acesta îi este „incredibil de loial” tatălui său.

Cum reușește să se mențină în formă Tom Cruise. Pe lângă antrenamentele fizice stricte, actorul consumă 15 mese pe zi

Tom Cruise continuă să impresioneze cu fizicul său și la 61 de ani, de-a lungul timpului dezvăluind detalii despre regimul său strict de fitness și dieta care îl ajută să se mențină în formă. Actorul are un stil de viață sănătos, cu o gamă variată de activități fizice care îi mențin corpul în formă. Într-un interviu pentru Men's Health, el a mărturisit că practică diferite sporturi, precum caiac, scrimă, alpinism, drumeții și jogging. 

Citește și: Tom Cruise se simte „vinovat” că nu a fost alături de fiica lui când a împlinit 18 ani. Un apropiat a rupt tăcerea: „Vrea să construiască o relație mai bună cu ea”

Rutina sa de antrenament de cinci zile pe săptămână include trei zile dedicate antrenamentelor cu greutăți și cardio, și două zile de activități variate precum scrima sau drumețiile. Un exemplu de antrenament săptămânal ar putea fi:

De asemenea, pe lângă regimul strict de antrenament, Cruise urmează un plan de dietă reglementat, consumând 15 mese mici pe zi în locul celor trei mese principale. Dieta sa include alimente la grătar și preparate la temperatură joasă, acest tip de gătit reducând inflamația și încetinește procesul de îmbătrânire. El consumă alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi somonul, ciocolata neagră, ovăzul crud, afinele, ghimbirul, sfecla, broccoli, ulei de măsline, roșii și spanac. Mai mult, actorul evitarea gustărilor cu zahăr și alimente procesate, consumând, în schimb, fructe și nuci pentru gustări.

Programul Zilei

sâmbătă15.03
duminică16.03
luni17.03
marți18.03
miercuri19.03
joi20.03
vineri21.03
07:20 Drumul unui caine catre casa
08:50 Copilul care ar putea fi rege
12:30 Bill si Ted salveaza universul
13:55 Mandrie si Prejudecata
15:55 Masuri extraordinare
17:35 Transformers 3
20:00 Ea
22:05 Equalizer 2
00:00 Disparitia
01:45 Brokerii apocalipsei
03:50 Noapte infernala
05:30 ingerul din bradul de Craciun
06:55 Masuri extraordinare
08:35 Omul-Paianjen: Prin lumea paianjenului
10:50 Transformers 3
13:15 Ocean's 8: Jaf cu clasa
15:00 inainte sa te cunosc
16:45 Alpha
18:15 sefa a intrat la apa
20:00 Kingsman: Serviciul secret
22:05 Furios si iute 4: Piese originale
23:50 Bridget Jones: La limita ratiunii
01:35 Hansel si Gretel: Vanatorii de vrajitoare
02:55 O terapie pentru viata
05:15 Clientul
07:10 sefa a intrat la apa
08:55 Alegerea
10:40 Kingsman: Serviciul secret
12:50 Batman - inceputuri
15:00 42: Povestea lui Jackie Robinson
17:00 si Soarele e o stea
18:35 Johnny English loveste din nou
22:00 Orfelinatul
23:50 Recuperatorul
01:25 Chloe
04:45 Recurs la razbunare
06:10 si Soarele e o stea
09:45 Tipic masculin
11:25 Johnny English loveste din nou
12:50 Total Recall. Memorie programata
14:40 Da-te mare si tare!
16:35 Hot Pursuit: Urmarire periculoasa
18:00 Mama vitrega
20:00 O noapte la Muzeu: Secretul Faraonului
21:35 Sisu
23:00 Cartea mortilor: Posesie demonica
00:30 The Revenant: Legenda lui Hugh Glass
02:55 Teleportati in adolescenta
04:30 Black Mass: Afaceri murdare
06:25 Mama vitrega
08:25 Hot Pursuit: Urmarire periculoasa
09:50 O noapte la Muzeu: Secretul Faraonului
11:25 Cinci dolari pe zi
13:00 Cei sapte magnifici
16:35 Mai rau nu se poate
18:10 Familia din Mansfield Park
20:00 Omul-Paianjen: Departe de casa
22:00 Anihilare
23:55 Un print in America
01:45 Robert the Bruce: Regele Scotiei
03:45 Sechestrati in larg
05:25 inainte de Craciun
07:00 Omul-Paianjen: Departe de casa
09:00 Familia din Mansfield Park
10:50 Aproape letala
12:25 Benny si Joon
16:15 Mahalia
18:00 Shazam! Furia zeilor
21:50 Dupa ce ne-am indragostit
23:25 Insidious: Usa rosie
01:10 Zombieland: Runda dubla
02:45 Ultimul sarut
05:45 Prostutul
07:20 Shazam! Furia zeilor
09:20 Familia mea nebuna
12:50 Sa dansati bine!
14:45 Dadaca perfecta
16:20 Rampage: Scapati de sub control
18:00 Rickey Hill
21:40 in siguranta
23:15 Magic Mike: Ultimul dans
01:05 Condamnare la moarte
02:45 Lupul din Snow Hollow
04:05 Puterea banului
05:55 Dadaca perfecta

Ultimele știri

Celebrity Selfies
Eva Longoria, una dintre cele mai atrăgătoare femei, la 50 de ani. Lucruri mai puțin cunoscute despre vedeta din „Neveste Disperate”

Eva Longoria este cunoscută datorită rolului Isabella Brana, interpretat între anii 2001 şi 2003 în serialul "Tânăr şi neliniştit", precum...

Sharon Stone/ Profimedia
Sharon Stone a fost eliminată în mod neașteptat din distribuția „Another Simple Favor”. Reacția actriței, pe Instagram

„Another Simple Favor” urmează să fie lansat în cinematografe din data de 1 mai, însă Sharon Stone nu va apărea pe ecrane.

ARE,  Formel 1 Weltmeisterschaft, Abu Dhabi Grand Prix, Vereinigte Arabische Emirate, Yas Marina Circuit, 05.12.2024
Lewis Hamilton, uimit de viteza lui Pitt în filmul despre F1: „E cu adevărat impresionant, nu poţi învăţa peste noapte”

Viteza lui Brad Pitt este reală, iar filmul hollywoodian despre Formula 1 va fi cel mai autentic film de curse văzut vreodată, atunci când...

Partenerii noștri

Celebrity Selfies
Eva Longoria, una dintre cele mai atrăgătoare femei...
Filmnow.ro
Sharon Stone/ Profimedia
Sharon Stone a fost eliminată în mod neașteptat din...
Filmnow.ro
ARE,  Formel 1 Weltmeisterschaft, Abu Dhabi Grand Prix, Vereinigte Arabische Emirate, Yas Marina Circuit, 05.12.2024
Lewis Hamilton, uimit de viteza lui Pitt în filmul...
Filmnow.ro
zendaya, robert
Robert Pattinson și metodele extreme la care recurge...
Filmnow.ro
'The Alto Knights' film premiere, London, UK
Debra Messing, la brațul lui Robert De Niro, la...
Filmnow.ro
Arnold Schwarzenegger, Danny DeVito (4)
O prietenie de-o viață. Arnold Schwarzenegger, pe...
Filmnow.ro
Macaulay Culkin, Brenda Song attend the 2025 Vanity Fair Oscar Party at Wallis Annenberg Center for the Performing Arts on March 02, 2025 in Beverly Hills, California. Photo: CraSH/imageSPACE/MediaPunch
Macaulay Culkin a câștigat milioane de dolari încă din...
Filmnow.ro
Gene Hackman și soția sa, Betsy Arakawa/ Profimedia
Cui a lăsat Gene Hackman averea de 80 de milioane de...
Filmnow.ro
Austin Butler (1)
Casa lui Austin Butler, jefuită în timp ce actorul era...
Filmnow.ro