Tom Cruise/ Profimedia Tom Cruise/ Profimedia

Tom Cruise, surprins la bustul gol pe o plajă din Mallorca. La 61 de ani, celebrul actor cucerește cu fizicul sculptat

Tom Cruise a fost surprins recent în Mallorca, unde a filmat câteva secvențe pentru următorul său film. Actorul în vârstă de 61 de ani a fost văzut pe plaja Formentor din Pollensa, una dintre cele mai renumite plaje ale insulei, afișând un fizic de invidiat, în timp ce se bucura de o baie în ocean.

Starul de la Hollywood pare să sfideze procesul de îmbătrânire, arătându-și mușchii tonifiați și pătrățelele de pe abdomen. Într-o formă de zile mari, Cruise și-a flexat bicepșii și și-a arătat trunchiul sculptat, având părul ud după scufundarea în apă. Ulterior, actorul a fost văzut pe uscat, purtând un tricou gri strâns pe corp, o pălărie de paie, pantaloni scurți albaștri și pantofi sport albi.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Citește și: Topul celor mai scunzi actori de la Hollywood. Tom Cruise nu se află pe listă, deși are o înălțime de 1.72 metri

Apariție vine la scurt timp după ce Tom Cruise a făcut senzație la petrecerea Victoriei Beckham, dată în cinstea aniversării de 50 de ani. La evenimentul care a avut loc la clubul privat Oswald's din Mayfair, Londra, Cruise și-a demonstrat flexibilitatea și talentul la dans, participând activ pe ringul de dans și făcând demonstrații în fața invitaților celebri precum Gerri Horner, Salma Hayek și Eva Longoria, relatează The Mirror

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Pe de altă parte, actorul a ratat aniversarea de 18 ani a fiicei sale, Suri, în timp ce petrecea cu mulțimea de celebrități. Tom Cruise, care a fost căsătorit cu Katie Holmes din 2006 până în 2012, are o relație tensionată cu fiica lui. Katie Holmes a obținut custodia exclusivă a fiicei lor după divorț, iar Tom a fost obligat să plătească 400.000 de dolari anual pentru întreținerea acesteia până la majorat.

Tom Cruise este tatăl a trei copii, fiind cel mai apropiat de Connor, în vârstă de 29 de ani, pe care l-a adoptat împreună cu Nicole Kidman în timpul căsniciei lor din 1990 până în 2001. Connor este adesea văzut în public alături de tatăl său, iar sursele susțin că acesta îi este „incredibil de loial” tatălui său.

Cum reușește să se mențină în formă Tom Cruise. Pe lângă antrenamentele fizice stricte, actorul consumă 15 mese pe zi

Tom Cruise continuă să impresioneze cu fizicul său și la 61 de ani, de-a lungul timpului dezvăluind detalii despre regimul său strict de fitness și dieta care îl ajută să se mențină în formă. Actorul are un stil de viață sănătos, cu o gamă variată de activități fizice care îi mențin corpul în formă. Într-un interviu pentru Men's Health, el a mărturisit că practică diferite sporturi, precum caiac, scrimă, alpinism, drumeții și jogging. 

Citește și: Tom Cruise se simte „vinovat” că nu a fost alături de fiica lui când a împlinit 18 ani. Un apropiat a rupt tăcerea: „Vrea să construiască o relație mai bună cu ea”

Rutina sa de antrenament de cinci zile pe săptămână include trei zile dedicate antrenamentelor cu greutăți și cardio, și două zile de activități variate precum scrima sau drumețiile. Un exemplu de antrenament săptămânal ar putea fi:

De asemenea, pe lângă regimul strict de antrenament, Cruise urmează un plan de dietă reglementat, consumând 15 mese mici pe zi în locul celor trei mese principale. Dieta sa include alimente la grătar și preparate la temperatură joasă, acest tip de gătit reducând inflamația și încetinește procesul de îmbătrânire. El consumă alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi somonul, ciocolata neagră, ovăzul crud, afinele, ghimbirul, sfecla, broccoli, ulei de măsline, roșii și spanac. Mai mult, actorul evitarea gustărilor cu zahăr și alimente procesate, consumând, în schimb, fructe și nuci pentru gustări.

Programul Zilei

joi23.05
vineri24.05
sâmbătă25.05
duminică26.05
luni27.05
marți28.05
miercuri29.05
09:35 Casanova
11:20 Blestemul
12:50 Cum stii daca ai noroc?
14:45 Morbius
16:25 Operatiunea Mincemeat
18:25 inzestrata
20:00 Sunt burlac dar ma tratez
21:25 Razboiul din adancuri
23:05 Intrusul
00:40 Mizerabilii
02:25 Robert the Bruce: Regele Scotiei
04:25 Ghidul sexy al unei fete cuminti
05:55 Operatiunea Mincemeat
07:55 Morbius
09:35 inzestrata
11:10 Joc diabolic
12:35 Un jurnal pentru Jordan
14:40 Barbatii in negru 3
16:20 Ziua in care s-a oprit Pamantul
18:00 Parintele Stu
20:00 Eu si Marley
21:50 Dadaca perfecta
23:25 Vicele
01:30 A venit sfarsitu'!
03:10 Vanatorul de recompense 2049
05:45 Parintele Stu
07:45 Indiana Jones si regatul craniului de cristal
09:40 Familia Addams 2 (D)
11:10 Eu si Marley
13:00 Trauma
16:20 Misiune: Imposibila. Natiunea secreta
18:25 Tipic masculin
20:00 Primul Contact
22:00 Aproape letala
23:35 Constantin
01:30 Conspiratia din Birmania
03:25 Insula Shutter
05:35 O alta sansa
07:35 Aproape letala
09:10 Pinguinii domnului Popper
10:40 Primul Contact
12:35 Bruce Lee: Nasterea dragonului
14:05 Categoria grea in actiune
15:45 Neinfrant
17:55 Poarta Stelara
20:00 Mad Max: Drumul furiei
21:55 Scapa daca poti!
23:30 Mafia Mamma
01:05 inainte de apus
02:25 Misiuni periculoase
04:30 Dheepan
06:20 Poarta Stelara
08:25 Neinfrant
10:35 Mad Max: Drumul furiei
12:30 Hotelul Marigold
14:30 Operatiunea Fortune: Urzeala razboiului
16:15 Un an de pomina
17:50 Master and Commander: La capatul Pamantului
20:00 soc si groaza
21:30 Absolut orice
22:55 Banditul zburator
00:55 Ruby Sparks
02:35 Anotimpul Vrajitoarei
04:05 Jocul asasinilor
05:40 Absolut orice
07:05 Hotelul Marigold
09:05 Master and Commander: La capatul Pamantului
11:15 Click - Zapand prin viata
14:45 Casa dulce casa
18:05 Destine de razboi
20:00 Oda bucuriei
23:15 Batman
02:00 Vocile
03:45 Imaginea crimei
05:25 Sarutul dulce al razbunarii
07:20 Batman
10:05 Oda bucuriei
11:40 Daddy Cool - Tata de profesie
15:15 Fiul meu
16:40 O zi ca oricare alta
18:25 Dincolo de usi
22:20 Foc viu
02:00 sarpele
03:55 Legaturi de sange

Ultimele știri

Vanity Fair Oscar Party
Ana de Armas, zâmbet dulce pe plajă. Actrița și-a etalat silueta într-o bustieră și fustă mini, în imaginile de peste 1,6 milioane de like-uri. „Cât de frumoasă ești!”

Ana de Armas și-a cucerit fanii cu cele mai noi imagini pe care le-a postat pe Instagram. Actrița din „No Time To Die” arată senzațional pe...

Jeremy Renner/ Profimedia
Jeremy Renner, noi detalii despre starea de sănătate după accidentul cu plugul de zăpadă: „Mă simt grozav”. Actorul a fost la un pas de moarte

Jeremy Renner a oferit noi detalii despre starea sa de sănătate în cadrul emisiunii Good Morning America, dezvăluind că se simte „puternic”...

Michael Richards și Jerry Seinfeld
Cum arată azi, la 74 de ani, Kramer din "Seinfeld". Ce spune despre scandalul care i-a încheiat cariera în urmă cu 18 ani: "Lucrez cu lumina și întunericul din mine"

Michael Richards, actorul care i-a dat viață exuberantului Cosmo Kramer din serialul "Seinfeld", are acum 74 de ani și tocmai și-a publicat...

Partenerii noștri

O profesoară va sta la închisoare 13 ani după ce s-a aflat ce i-a făcut unui elev timp de un an
O profesoară va sta la închisoare 13 ani după ce s-a aflat ce i-a făcut unui elev timp de un an

O profesoară va sta la închisoare 13 ani după ce s-a aflat ce i-a făcut unui elev timp de un an

Descarca aplicatia Digi24 Digi24.ro
Catherine Deneuve, șic și la 80 de ani. Apariție elegantă la Cannes 2024, unde și-a arătat tatuajul de pe picior și și-a însoțit fiica
Catherine Deneuve, șic și la 80 de ani. Apariție elegantă la Cannes 2024, unde și-a arătat tatuajul de pe picior și...

Catherine Deneuve, șic și la 80 de ani. Apariție elegantă la Cannes 2024, unde și-a arătat tatuajul...

PeRoz.ro
Hailie Jade Scott, fiica lui Eminem, s-a casatorit. Vezi primele imagini de la nunta
Hailie Jade Scott, fiica lui Eminem, s-a casatorit. Vezi primele imagini de la nunta

Hailie Jade Scott, fiica lui Eminem, s-a casatorit. Vezi primele imagini de la nunta

Utv.ro
Semnul de pe unghii pe care nu trebuie să-l ignori: "Ar putea fi o formă gravă de cancer de piele"
Semnul de pe unghii pe care nu trebuie să-l ignori: "Ar putea fi o formă gravă de cancer de piele"

Semnul de pe unghii pe care nu trebuie să-l ignori: "Ar putea fi o formă gravă de cancer de piele"

Digi-World.tv
Sting și eleganta lui soție, de mână la Cannes 2024. Se iubesc de peste trei decenii, au 4 copii și nu au lăsat dragostea să se stingă
Sting și eleganta lui soție, de mână la Cannes 2024. Se iubesc de peste trei decenii, au 4 copii și nu au lăsat...

Sting și eleganta lui soție, de mână la Cannes 2024. Se iubesc de peste trei decenii, au 4 copii și...

ProFM.ro
A venit "nota de plată" pentru revista care a publicat un interviu fals cu Michael Schumacher
A venit "nota de plată" pentru revista care a publicat un interviu fals cu Michael Schumacher

Die Aktuelle a publicat pe coperta din aprilie 2023 poza unui Schumacher zâmbitor şi un titlu care...

DigiSport.ro
Un bărbat refuză să spună în public numele câinelui, după ce iubita sa l-a botezat: „Se simte jenat”
Un bărbat refuză să spună în public numele câinelui, după ce iubita sa l-a botezat: „Se simte jenat”

Un bărbat refuză să spună în public numele câinelui, după ce iubita sa l-a botezat: „Se simte jenat”

Digi-AnimalWorld.tv
O femeie a câştigat un premiu de 1 milion de dolari la loto de două ori în 10 săptămâni
O femeie a câştigat un premiu de 1 milion de dolari la loto de două ori în 10 săptămâni

O femeie a câştigat un premiu de 1 milion de dolari la loto de două ori în 10 săptămâni

Digi-Life.tv
De ce aparatele drug test dau erori și ce trebuie să faci. Polițistul Valer Kovacs explică
De ce aparatele drug test dau erori și ce trebuie să faci. Polițistul Valer Kovacs explică

De ce aparatele drug test dau erori și ce trebuie să faci. Polițistul Valer Kovacs explică

DigiFM.ro