Tom Cruise/ Profimedia Tom Cruise/ Profimedia

Tom Cruise, surprins la bustul gol pe o plajă din Mallorca. La 61 de ani, celebrul actor cucerește cu fizicul sculptat

Tom Cruise a fost surprins recent în Mallorca, unde a filmat câteva secvențe pentru următorul său film. Actorul în vârstă de 61 de ani a fost văzut pe plaja Formentor din Pollensa, una dintre cele mai renumite plaje ale insulei, afișând un fizic de invidiat, în timp ce se bucura de o baie în ocean.

Starul de la Hollywood pare să sfideze procesul de îmbătrânire, arătându-și mușchii tonifiați și pătrățelele de pe abdomen. Într-o formă de zile mari, Cruise și-a flexat bicepșii și și-a arătat trunchiul sculptat, având părul ud după scufundarea în apă. Ulterior, actorul a fost văzut pe uscat, purtând un tricou gri strâns pe corp, o pălărie de paie, pantaloni scurți albaștri și pantofi sport albi.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Citește și: Topul celor mai scunzi actori de la Hollywood. Tom Cruise nu se află pe listă, deși are o înălțime de 1.72 metri

Apariție vine la scurt timp după ce Tom Cruise a făcut senzație la petrecerea Victoriei Beckham, dată în cinstea aniversării de 50 de ani. La evenimentul care a avut loc la clubul privat Oswald's din Mayfair, Londra, Cruise și-a demonstrat flexibilitatea și talentul la dans, participând activ pe ringul de dans și făcând demonstrații în fața invitaților celebri precum Gerri Horner, Salma Hayek și Eva Longoria, relatează The Mirror

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Pe de altă parte, actorul a ratat aniversarea de 18 ani a fiicei sale, Suri, în timp ce petrecea cu mulțimea de celebrități. Tom Cruise, care a fost căsătorit cu Katie Holmes din 2006 până în 2012, are o relație tensionată cu fiica lui. Katie Holmes a obținut custodia exclusivă a fiicei lor după divorț, iar Tom a fost obligat să plătească 400.000 de dolari anual pentru întreținerea acesteia până la majorat.

Tom Cruise este tatăl a trei copii, fiind cel mai apropiat de Connor, în vârstă de 29 de ani, pe care l-a adoptat împreună cu Nicole Kidman în timpul căsniciei lor din 1990 până în 2001. Connor este adesea văzut în public alături de tatăl său, iar sursele susțin că acesta îi este „incredibil de loial” tatălui său.

Cum reușește să se mențină în formă Tom Cruise. Pe lângă antrenamentele fizice stricte, actorul consumă 15 mese pe zi

Tom Cruise continuă să impresioneze cu fizicul său și la 61 de ani, de-a lungul timpului dezvăluind detalii despre regimul său strict de fitness și dieta care îl ajută să se mențină în formă. Actorul are un stil de viață sănătos, cu o gamă variată de activități fizice care îi mențin corpul în formă. Într-un interviu pentru Men's Health, el a mărturisit că practică diferite sporturi, precum caiac, scrimă, alpinism, drumeții și jogging. 

Citește și: Tom Cruise se simte „vinovat” că nu a fost alături de fiica lui când a împlinit 18 ani. Un apropiat a rupt tăcerea: „Vrea să construiască o relație mai bună cu ea”

Rutina sa de antrenament de cinci zile pe săptămână include trei zile dedicate antrenamentelor cu greutăți și cardio, și două zile de activități variate precum scrima sau drumețiile. Un exemplu de antrenament săptămânal ar putea fi:

De asemenea, pe lângă regimul strict de antrenament, Cruise urmează un plan de dietă reglementat, consumând 15 mese mici pe zi în locul celor trei mese principale. Dieta sa include alimente la grătar și preparate la temperatură joasă, acest tip de gătit reducând inflamația și încetinește procesul de îmbătrânire. El consumă alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi somonul, ciocolata neagră, ovăzul crud, afinele, ghimbirul, sfecla, broccoli, ulei de măsline, roșii și spanac. Mai mult, actorul evitarea gustărilor cu zahăr și alimente procesate, consumând, în schimb, fructe și nuci pentru gustări.

Programul Zilei

miercuri30.04
joi01.05
vineri02.05
sâmbătă03.05
duminică04.05
luni05.05
marți06.05
07:15 Crima este a mea
08:55 Un sarut de milioane
10:40 Cavalerii Shaolin
12:35 Cavalerul negru: Legenda renaste
15:10 Agentul Cody Banks
16:50 Numele jocului: Fotbal
18:25 Te voi revedea in vis
20:00 Furios si iute 6
22:00 Equalizer 3: Capitolul final
23:45 Camera mortala
01:00 Frumusica
02:55 Codul asasinului
04:30 21 Jump Street - O adresa de pomina
06:10 Numele jocului: Fotbal
07:45 Furios si iute 6
09:45 Clifford: Marele caine rosu
11:15 Nikki si Nora in actiune
12:40 Represalii: Cursa mortii
14:05 Transformers - Razboiul lor in lumea noastra
16:20 Mr. Church
18:00 Emma.
20:00 Karate Kid
22:15 Atlasul norilor
01:10 Singura sansa
02:45 Mesaje secrete
04:55 Jerry Maguire
06:20 Emma.
08:20 Omul-Paianjen: Prin lumea paianjenului
10:35 Karate Kid
12:50 Carari intortocheate
14:40 Nopti albe in Seattle
16:20 Darrow & Darrow: Urmele crimei
17:45 Flash
20:00 Haos la Versailles
21:50 300 - Eroii de la Termopile
23:40 Omul din intuneric 2
03:00 Recuperatorul
04:35 Anomalie
07:05 Flash
09:20 Unicul si inegalabilul Ivan
10:55 Haos la Versailles
12:45 Furios si iute
14:30 Cutia neagra
16:35 Dragoste la a doua vedere
18:30 Dragoste de cinci stele
20:00 Fraierii
21:35 Alita: ingerul razboinic
23:30 Crimson Peak
00:15 Banditul zburator
02:15 Citeste si arde
03:50 Puscasi marini
05:45 Elvis
06:05 Mandrie si Prejudecata
08:05 Fraierii
09:40 Miraculos: Buburuza si Motan Noir - Filmul
11:15 Alita: ingerul razboinic
13:15 Mereu dragostea
18:15 O noapte la muzeu
22:30 Politistul din Beverly Hills
02:10 The Revenant: Legenda lui Hugh Glass
04:35 Phoenix
08:30 Mereu dragostea
12:25 ingeri si Demoni
16:20 Animale fantastice si unde le poti gasi
18:25 Familia Addams
20:00 Fara scapare
21:40 Un scandal britanic
22:40 Anihilare
01:35 Un print in America
03:25 Chloe
04:55 Jocul de-a detectivii
06:20 Jurnalul lui Bridget Jones
07:55 Animale fantastice si unde le poti gasi
10:00 Collateral Beauty: A doua sansa
11:35 Familia Addams
13:10 Hercule
14:45 Norocosul
18:30 Masina Timpului
20:00 Victoria si Abdul
21:45 Nu exista tara pentru batrani
01:05 Poveste adevarata
02:40 Terminatorul
04:25 Papusile rusesti

Ultimele știri

Miami Vice (1984)
Serialul poliţist „Miami Vice”, adaptat pentru ecran de Joseph Kosinski, regizorul „Top Gun: Maverick”

Serialul „Miami Vice” va fi adaptat pentru marele ecran. Cineastul Joseph Kosinski, responsabil pentru filmele „Top Gun: Maverick” cu Tom...

Cérémonie de clôture du festival Canneseries saison 8 au palais des festivals à Cannes
Serialul „A Better Man”, premiat la Festivalul Canneseries 2025

Producţia TV norvegiană "A Better Man", un thriller psihologic despre masculinitatea toxică, a câştigat marţi seară premiul pentru cel mai...

Sebastian Stan și Blake Lively/ Profimedia
Cu cine mai ține legătura Sebastian Stan din distribuția Gossip Girl. Ce s-a întâmplat cu relația cu Blake Lively?

Sebastian Stan, cunoscut pentru rolul său din „Gossip Girl”, a vorbit recent despre relațiile sale cu foștii colegi de platou, în contextul...

Partenerii noștri

Miami Vice (1984)
Serialul poliţist „Miami Vice”, adaptat pentru ecran...
Filmnow.ro
Cérémonie de clôture du festival Canneseries saison 8 au palais des festivals à Cannes
Serialul „A Better Man”, premiat la Festivalul...
Filmnow.ro
Sebastian Stan și Blake Lively/ Profimedia
Cu cine mai ține legătura Sebastian Stan din...
Filmnow.ro
PFW - Miu Miu Arrivals AM
Jessica Alba, prima aniversare după divorțul de Cash...
Filmnow.ro
Christina Applegate left in tears as she researches her grandparents on the show Who Do You Think You Are?
Christina Applegate a dezvăluit că tatăl ei s-a stins...
Filmnow.ro
30th Annual Critics Choice Awards - Show
Jackie Chan va primi trofeul Leopard pentru întreaga...
Filmnow.ro
'Thunderbolts' film premiere, Los Angeles, California, USA - 28 Apr 2025
Sebastian Stan, schimbare radicală de look la premiera...
Filmnow.ro
jennifer garner
Jennifer Garner cucerește cu imagini din trecut, în...
Filmnow.ro
The Scarlet Letter (1995)
Gary Oldman i-a cerut scuze lui Demi Moore pentru...
Filmnow.ro