Sacrificiile pe care le-a făcut Natalie Portman pentru rolul din ”Thor: Love and Thunder!”. Instructoarea ei a rupt tăcerea: ”N-a lipsit de la niciun antremanent!”
Data publicării:
Natalie Portman, actrița în vârstă de 41 de ani, s-a antrenat timp de zece luni pentru a se pregăti pentru rolul pe care l-a interpretat în ”Thor: Love and Thunder”, iar în această perioadă a urmat o dietă strictă, bazată pe proteine, potrivit instructorului ei.
În cadrul unui interviu pentru Us Weekly, Naomi Pendergast, antrenoare de fitness și director al companiei RPX Fitness, a dezvăluit că Natalie Portman s-a antrenat timp de zece luni pentru rolul interpretat în ”Thor: Love and Thunder”.
”Natalie avea câte cinci sesiuni pe săptămână și nu a lipsit de la niciuna în perioada în care am antrenat-o.”, a povestit ea, potrivit sursei citate.
Antrenoarea a dezvăluit, de asemenea, că principalele țeluri au fost să-i tonifieze actriței brațele și să o ajute să-și sculpteze mușchii abdominali.
”Am lucrat, de asemenea, și la stabilitate și agilitate, pentru a o ajuta pe Natalie să nu se rănească, deoarece a avut niște cascadorii dinamice, în cadrul cărora a trebuit să se miște, să se răsucească și să aterizeze în diferite poziții. Am fost încântată de cum s-a descurcat în acest proces fără să se rănească.”, a mai povestit Naomi, potrivit Daily Mail.
În timpul antrenamentului, Natalie Portman a făcut box, sărituri cu coarda, exerciții de fitness și ridicări de haltere. Totodată, ea a urmat o dietă bazată pe proteine.
Pentru că era vegană, ea consuma la micul dejun fulgi de ovăz și afine, alături de un shake proteine, iar gustările ei se bazau pe fructe, nuci și salate. La prânz a optat pentru un falafel vegan cu un shake proteic, iar la cină a mâncat un curry vegan și un alt shake proteic.
”Deși este multă mâncare față de cât consumă Natalie Portman, era esențial ca aceasta să mănânce mai bine pentru a-și dezvolta masa musculară.”, a mai dezvăluit instructoarea.
