"The Shrink Next Door" New York Premiere Paul Rudd, la premiera "The Shrink Next Door" de la New York. /Foto: Getty Images

Paul Rudd, desemnat ”cel mai sexy bărbat în viață”, a dezvăluit cum reușește să se mențină în formă. Care sunt alimentele pe care le consumă frecvent

Paul Rudd, actorul care a fost desemnat de People ”cel mai sexy bărbat în viață” în 2021, a dezvăluit cum reușește să se mențină în formă la 53 de ani.

Întrebat de jurnaliștii de la Men's Health care este cel mai important lucru pentru el pentru a-și păstra silueta care l-a consacrat, acesta a dezvăluit că întotdeauna doarme opt ore pe noapte.  De asemenea, pe lista lui se regăsesc și alte ”trucuri”, așa cum a precizat el, potrivit Daily Mail. 

”Apoi dieta. Apoi greutatea. Apoi exercițiile fizice”, a spus actorul din Clueless.

Citește și: Cum arată soția celui mai sexy bărbat în viață. Paul Rudd și Julie Yaeger trăiesc o frumoasă poveste de dragoste de mai bine de 25 de ani

De asemenea, actorul desemnat ”cel mai sexy bărbat în viață” în urmă cu doi ani a dezvăluit că oamenii se așteaptă ca secretul aspectului tânăr să fie o dietă strictă, însă nu este deloc așa.

NY Premiere of "Ghostbusters: Afterlife"
Paul Rudd. Profimedia

”Oamenii mă întreabă frecvent: <<Poți să-mi trimiți planul tău de dietă? De câte ori pe săptămână te antrenezi? Mănânci carbohidrați? Ai o zi în care trișezi>>?”, a dezvăluit actorul, potrivit Daily Mail.

Deși face exerciții cardio în fiecare zi și o dată la trei zile ridică greutăți, Rudd crede că reușește să-și păstreze acel aspect tânăr grație unui program de somn bine stabilit, pe care nu-l încalcă niciodată. 

”Oamenii își setează alarma și dorm patru ore, se trezesc și observă că nu se pot antrena cum trebuie. Practic își fac un deserviciu. Ar trebui să doarmă cel puțin opt ore pe noapte”, a mai explicat el.

În ceea ce privește dieta lui, aceasta este simplă și consistentă. Astfel, el a povestit că mănâncă ouă zilnic, include somon în cele mai multe dintre preparate, iar smoothie-urile din proteine nu lipsesc, mai ales că nu trebuie decât să amestece pudră de proteine și apă.

”Cred că sună rău, dar nu este. Mie mi se pare o rutină confortabilă, simplă. Rutina este o necesitate umană, te ajută să rămâi pozitiv și să-ți păstrezi sănătatea”, a spus el.

Paul Rudd, supererou și în realitate. I-a făcut viața mai frumoasă unui puști umilit de colegi

Paul Rudd este un adevărat supererou. Ant-Man i-a făcut viața mai frumoasă unui puști de 12 ani supărat că doar doi dintre colegii săi de la  școală au vrut să-i semneze în caietul de sfârșit de an, notează Daily Mail. Povestea băiatului a ajuns în The Washington Post, după ce mama lui a postat un mesaj emoționant pe rețele sociale, marcată de cuvintele pe care fiul ei și le-a scris singur în anuar. 

La sfârșitul lunii mai, Brody Ridder a venit abătut acasă din cauză că numai doi colegi și doi profesori i-au semnat în caiet.

Mama sa, Cassandra Cooper, a distribuit pe Facebook o fotografie a respectivei pagini din caiet care conținea și un mesaj de la Brody însuși în care-și transmitea singur: „Sper să-ți faci mai mulți prieteni”. Au fost cuvintele care au devastat-o ​​pe femeie. 

Citește și: Paul Rudd, supererou și în realitate. Starul din „Ant-Man” i-a făcut viața mai frumoasă unui puști umilit de colegi: Sunt atât de mulți oameni care te iubesc, eu fiind unul dintre ei

„Asta deși Brody i-a invitat pe toți copiii din clasă să semneze. Așa că și-a scris singur. Inima mea este zdrobită. Învățați-i pe copiii voștri bunătatea”, a scris Cassandra.

Postarea ei s-a viralizat, iar în următoarea zi elevi de la alte clase l-au vizitat pe Brody și i-au cerut să le permită să semneze în caietul lui.

Actorul Paul Rudd a fost profund mișcat de povestea puștiului. O zi mai târziu, Cassandra publica un videoclip care prezenta o parte din conversația de pe Facetime pe care fiul ei a purtat-o cu Rudd.

Citește și: Surpriză! Soția lui Paul Rudd ar fi votat alt actor pentru titlul de „Cel mai sexy bărbat în viață” în 2021

„S-a întâmplat ceva uimitor azi!!!! Brody a vorbit cu Paul Rudd! OMUL FURNICĂ!!!! Asta e viața reală?! Ciupiți-mă acum! Brody era atât de încântat! Am vrut să împărtășesc cu voi o parte din clip!” .

„Îi mulțumim lui Paul Rudd și surorii sale Mandi pentru acest gest. Cu adevărat l-ai făcut pe Brody atât de fericit! Inima mea este plină de atâta bucurie acum!”.

Rudd i-a transmis lui Brody: „Am auzit despre tine și mi-am zis: trebuie să vorbesc cu acest copil”.

Programul Zilei

duminică06.07
luni07.07
marți08.07
miercuri09.07
joi10.07
vineri11.07
sâmbătă12.07
07:25 Bumblebee
09:15 Spioni deghizati
10:55 Benny si Joon
12:30 Negru si albastru
14:15 12 orfani fantastici
16:10 Omul-Paianjen: Departe de casa
18:10 Loserii de la seral
20:00 Labirintul: Evadarea
21:50 Predators
01:00 Semn de viata
03:10 in cautarea dragostei
04:50 Razboiul din adancuri
07:10 Omul Pasare sau Virtutea nesperata a ignorantei
09:05 Labirintul: Evadarea
10:55 Loserii de la seral
14:10 Jos cu dragostea!
15:50 Transformers - Razboiul lor in lumea noastra
18:05 Maria
20:00 Dl. Holmes
21:40 Norocul prostului
23:20 Dl. Accident
01:30 Nu ma parasi
03:10 Autostopistul
04:30 Crima este a mea
06:30 Daca as ramane
08:10 Austenland
11:10 Dl. Holmes
14:30 Fata din vale
16:10 Transformers: Razbunarea celor invinsi
18:30 Ticaloasele
20:00 Din alte vieti
21:45 Fratia hotilor 2: Pantera
23:55 300: Ascensiunea unui imperiu
01:05 Puterea banului
03:00 Razboiul lui Tom Hart
05:00 in siguranta
06:10 Peter Pan
07:55 Ticaloasele
09:25 Transfer de identitate
10:50 Din alte vieti
12:35 Blestemul Scorpionului de Jad
14:15 Hercule
15:50 Transformers 3
18:15 Viata pentru sora mea
20:00 Lucy
21:25 Zbor de fluture
23:15 Cincizeci de umbre intunecate
01:10 Imperiul umbrelor
03:25 Crimson Peak
05:20 Gigolo de ocazie
06:30 Blestemul Scorpionului de Jad
08:10 Bridget Jones: La limita ratiunii
09:55 Viata pentru sora mea
11:40 Femeia fantastica
15:40 Transformers: Exterminarea
18:15 intalnire exploziva
20:00 Schimb de dame
21:35 Sunetul metalului
23:30 Politistul din Beverly Hills II
01:10 The Machine
02:55 Anihilare
06:45 Cei sapte magnifici
08:55 Sunetul metalului
10:50 intalnire exploziva
12:35 Mahalia
14:20 Familia Addams
15:55 Transformers: Ultimul cavaler
18:20 Barbatul Perfect
20:00 Alerta de grad zero
22:05 Babylon
00:10 Atlasul norilor
02:55 intre focuri
04:50 Black Mass: Afaceri murdare
06:55 Barbatul Perfect
08:35 Unicul si inegalabilul Ivan
10:05 Alerta de grad zero
12:10 Revelatia
14:00 Veronica Mars
15:45 Ready Player One: Sa inceapa jocul
17:55 Legenda lui Zorro
20:00 Mamma mia!
02:05 Mlastina coruptiei
05:40 Un sarut de milioane

Ultimele știri

LOS ANGELES, CA - MARCH 21: Matthew Gray Gubler attends the Los Angeles premiere of Paramount Pictures' 'The Lost City' at Regency Village Theatre on
Imagini rare cu starul din „Criminal Minds”. Matthew Gray Gubler, fotografiat la concert cu iubita sa, o cântăreață de muzică country

Matthew Gray Gubler pare să comfirme povestea de dragoste pe care o trăiește cu Willow Avalon, o cântăreață de muzică country. 

Pamela Anderson/ Profimedia
Cât de mult şi-a schimbat Pamela Anderson look-ul de la apariţia Baywatch până în 2025. Imagini de colecţie

Pamela Anderson rămâne, fără îndoială, una dintre cele mai emblematice figuri din cultura pop a anilor ’90. Rolul său din Baywatch a...

Julian McMahon/ Profimedia
Julian McMahon, actor cunoscut din Fantastic Four, Nip/Tuck şi Charmed, a murit la vârsta de 56 de ani

Julian McMahon, actorul australian cunoscut pentru rolurile sale din serialele Charmed, Nip/Tuck şi FBI: Most Wanted, precum şi pentru...

Partenerii noștri

VIDEO Experiment Digi24. Cât costă o vacanță cu mașina până în Bulgaria și Grecia
VIDEO Experiment Digi24. Cât costă o vacanță cu mașina până în Bulgaria și Grecia

VIDEO Experiment Digi24. Cât costă o vacanță cu mașina până în Bulgaria și Grecia

Descarca aplicatia Digi24 Digi24.ro
O tânără mamă, de nerecunoscut după ce a slăbit 57 kg: "Am făcut o singură schimbare majoră". Acum are siluetă de model
O tânără mamă, de nerecunoscut după ce a slăbit 57 kg: "Am făcut o singură schimbare majoră". Acum are siluetă de model

O tânără mamă, de nerecunoscut după ce a slăbit 57 kg: "Am făcut o singură schimbare majoră". Acum...

PeRoz.ro
Lino Golden și Delia au divorțat la un an de la căsătorie
Lino Golden și Delia au divorțat la un an de la căsătorie

Lino Golden și Delia au divorțat la un an de la căsătorie

Utv.ro
Adevăratul „Cod al lui da Vinci”, descifrat după 500 de ani. Un dentist a dezvăluit secretul ascuns în „Omul Vitruvian”
Adevăratul „Cod al lui da Vinci”, descifrat după 500 de ani. Un dentist a dezvăluit secretul ascuns în „Omul Vitruvian”

Adevăratul „Cod al lui da Vinci”, descifrat după 500 de ani. Un dentist a dezvăluit secretul ascuns...

Digi-World.tv
Cine e Anesa, mama fabuloasă a celebrei Dua Lipa. Povestea femeii care a fugit din calea războiului și a crescut un superstar
Cine e Anesa, mama fabuloasă a celebrei Dua Lipa. Povestea femeii care a fugit din calea războiului și a crescut un...

Cine e Anesa, mama fabuloasă a celebrei Dua Lipa. Povestea femeii care a fugit din calea războiului...

ProFM.ro
Răsturnare de situație: gestul de milioane al lui Cristiano Ronaldo pentru familia lui Diogo Jota, refuzat!
Răsturnare de situație: gestul de milioane al lui Cristiano Ronaldo pentru familia lui Diogo Jota, refuzat!

Diogo Jota și fratele lui, Andre Silva, au fost înmormântați sâmbătă, în Gondomar, localitatea...

DigiSport.ro
Reacția unui câine când vede un dinozaur de jucărie. Imaginile sunt virale: „De mult nu am mai râs așa”
Reacția unui câine când vede un dinozaur de jucărie. Imaginile sunt virale: „De mult nu am mai râs așa”

Reacția unui câine când vede un dinozaur de jucărie. Imaginile sunt virale: „De mult nu am mai râs...

Digi-AnimalWorld.tv
Vila din afara Parisului ce i-a aparținut lui Karl Lagerfeld, vândută cu peste 4.5 milioane de euro. Imagini din curte și din interior
Vila din afara Parisului ce i-a aparținut lui Karl Lagerfeld, vândută cu peste 4.5 milioane de euro. Imagini din curte...

Vila din afara Parisului ce i-a aparținut lui Karl Lagerfeld, vândută cu peste 4.5 milioane de...

Digi-Life.tv
Noi detalii despre accidentul în care a murit Diogo Jota. Motivul pentru care starul de la Liverpool alesese să călătorească cu mașina: „Medicii i-au recomandat!”
Noi detalii despre accidentul în care a murit Diogo Jota. Motivul pentru care starul de la Liverpool alesese să...

Noi detalii despre accidentul în care a murit Diogo Jota. Motivul pentru care starul de la...

DigiFM.ro