John Goodman continuă să atragă laude pentru noua siluetă, după ce a slăbit peste 90 de kilograme. Actorul de 71 de ani e cu totul alt om
Data publicării:
Cu mulți ani în urmă, John Goodman și-a promis lui însuși că-și schimbă viața și silueta. Actorul în vârstă de 71 de ani și-a ținut această promisiune în ultimii 10 ani, iar cea mai recentă apariție publică, rară de altfel, i-a uimit din nou pe fani.
John Goodman a apărut pe covorul roșu în Monaco, la un festival dedicat serialelor tv. Acesta a fost președintele juriului la Monte Carlo Tv Festival.
Starul a arătat incredibil la eveniment, făcându-i pe mulți să se uite de două ori. Acesta a dat jos peste 90 de kilograme. Nu peste noapte, ci de-a lungul anilor. În 2007 și-a început transformarea, dar efectul yo-yo i-a pus de multe ori piedici. Decizia finală a luat-o când ajunsese să cântărească în jur de 180 de kilograme.
"Demult, îmi luam trei luni libere, slăbeam vreo 30 de kilograme și apoi mă răsplăteam cu șase beri sau ceva de genul acesta și mă întorceam la vechile obiceiuri. De data aceasta, am vrut să iau totul încet; mișcarea, exercițiile fizice", mărturisea Goodman în 2017, potrivit pagesix.com.
Pentru a demonstra cât de în serios ia transformarea și atingerea unui stil de viață sănătos, actorul a renunțat complet la alcool și și-a angajat un antrenor personal, care să-l ajute să trăiască diferit.
Dieta mediteraneană a devenit preferata lui, cu mese care conțin pește, ulei de măsline, fructe, legume și nuci. În plus, a început să-și controleze porțiile de mâncare și face sport șase zile pe săptămână. Se asigură că face în fiecare zi între 10.000 și 12.000 de pași, folosește o bicicletă eliptică și o bandă de alergare.
