National Geographic's "Limitless" Screening And Conversation Chris Hemsworth, la premiera "Limitless". Getty Images

Cum se menține în formă Chris Hemsworth. Bucătarul lui personal a dezvăluit ce mănâncă și care este băutura pe care o consumă în fiecare dimineață

Chris Hemsworth, actorul cunoscut pentru rolul interpretat în ”Thor”, se mândrește cu un corp perfect sculptat, care nu este rezultatul doar al unor ore petrecute în sala de sport, ci și al unui program alimentar riguros.

Sergio Perera, bucătarul personal al lui Chris Hemsworth, a dezvăluit că cum îl ajută pe actor să se mențină în formă în funcție de rolul pe care i-l interpretează.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Citește și: Chris Hemsworth, despre scenele nud din „Thor: Love and Thunder”: Au fost mereu „visul” meu. 10 ani de pregătire

Cunoscut pentru pasiunea de a găti numai cu alimente proaspete, bio, actorul a mărturisit că Hemsworth consumă carne atunci când încearcă să-și dezvolte mușchii, iar alteori alege fructele de mare seara, pentru că sunt mai ușor de digerat înainte de a merge somn.

Chris Hemsworth
Chris Hemsworth și-a arătat corpul musculos pe plajă. / Foto: Profimedia

”Să lucrez cu Chris e minunat, e foarte dedicat atât antrenamentelor, cât și programului alimentar”, a dezvăluit Sergio în cadrul unui interviu pentru FEMAIL.

”E foarte distractiv să lucrezi cu el pentru că muncește din greu. Chiar dacă nu trebuie să câștige în greutate, mereu creștem nivelul de proteine. Spre exemplu, poate că uneori consumă 200 grame de friptură cu ulei de măsline și niște ouă prăjite și câteva felii de pâine. O oră și jumătate mai târziu, însă, consumă un smoothie verde, obținut din pudră de proteine, spirulină, varză kale, mentă, mango congelat, ulei de măsline și sare de mare”, a spus Sergio, potrivit sursei citate.

Citește și: Elsa Pataky, într-o pereche de pantaloni scurți, pe străzile din Byron Bay. La 46 de ani, soția lui „Thor” are un fizic de invidiat

Totodată, acesta a mărturisit că și soția actorului, Elsa, este preocupată de alimentație și sport.

Chris Hemsworth și Elsa Pataky
Chris Hemsworth și Elsa Pataky, superbi pe covorul roșu. / Foto: Getty Images

”Elsa e la fel ca și Chris, muncește mult, e devotată sportului și sănătății. Într-un sens bun, căci ea este adepta dietei mediteraneene. Are un regim echilibrat, iar secretul sunt legumele proaspete, dar și consumul de ulei de măsline de calitate bună”, a mai spus el.

Programul Zilei

marți22.04
miercuri23.04
joi24.04
vineri25.04
sâmbătă26.04
duminică27.04
luni28.04
06:45 Benny si Joon
10:00 Maria
12:05 Alpha
13:35 Transformers: Exterminarea
16:10 Totul e iluminat
17:50 Ready Player One: Sa inceapa jocul
20:00 Dunkirk
21:40 Pe picior mare
23:30 Nu ma parasi
00:00 Magic Mike: Ultimul dans
01:50 Localnicii
03:20 A fost odata la... Hollywood
05:55 Teleportati in adolescenta
06:20 Recuperatorul 2
07:55 Dunkirk
09:35 Hot Pursuit: Urmarire periculoasa
11:00 inainte sa te cunosc
12:45 Cavalerul negru
15:10 Sa dansati bine!
17:05 Pantera roz 2
18:35 Dupa cum ti-e norocul
20:00 Furios si iute in viteza a 5-a
22:05 Equalizer 2
01:10 Recurs la razbunare
02:35 Julia
04:55 Zombieland: Runda dubla
07:30 Furios si iute in viteza a 5-a
09:35 Pantera roz 2
11:05 Mama vitrega
13:05 Adevarul si numai adevarul
14:45 RoboCop
16:35 Teoria haosului
18:00 Regele Arthur
20:00 Ea
22:00 Autostopistul
23:25 The Machine
01:45 Cartea mortilor: Posesie demonica
03:15 Piratii Rock-ului
05:25 Sechestrati in larg
06:30 RoboCop
08:20 Patsy & Loretta
09:45 Leii mor pentru miei
11:10 Regele Arthur
13:10 Absolut tot
14:40 Pasagerii
16:30 Daca as ramane
18:10 Crima din Orient Express
20:00 Meg 2: Confruntare in adancuri
21:50 Norocul prostului
23:35 Semn de viata
00:15 Bohemian Rhapsody
02:25 Identitate
03:50 Traind printre demoni
05:40 Care-i numarul tau?
07:05 Mai rau nu se poate
08:40 Familia Addams
10:00 Meg 2: Confruntare in adancuri
11:50 intalnire cu Joe Black
14:40 Omul-Paianjen: Departe de casa
16:40 Adevarata poveste a familiei Robertson
18:25 Un politist si jumatate
20:00 Ascensiunea lui Jupiter
22:00 Kingsman: Cercul de aur
00:40 Conspiratia
02:10 Prostutul
03:45 Datorie si onoare
05:20 Fratia lupilor
07:20 Kingsman: Cercul de aur
09:35 Gnomeo si Julieta 2: Sherlock Gnomes
11:00 Ascensiunea lui Jupiter
13:05 Pe taramul femeilor
14:40 Omu' de la Zoo
16:15 intalnire exploziva
18:00 Steve Jobs
20:00 Fratia hotilor 2: Pantera
22:15 Armageddon - Sfarsitul lumii?
01:00 Insidious: Usa rosie
04:10 8MM - Opt milimetri
07:40 Fratia hotilor 2: Pantera
09:55 Pe taramul femeilor
11:30 Rory O''Shea a fost aici
13:15 Negru si albastru
15:00 O lovitura indrazneata
16:25 Noe
18:35 Bill si Ted salveaza universul
20:00 12 orfani fantastici
21:55 Autobuzul 657
23:25 Nasul stresat
01:25 O terapie pentru viata
03:45 Ucenic pentru crima
05:30 Omul nostru din Panama

Ultimele știri

Kristen Stewart și Dylan Meyer
Kristen Stewart s-a căsătorit cu iubita ei, Dylan Meyer, într-o ceremonie discretă în casa lor. Cine e soția actriței din Twilight

Kristen Stewart, cunoscută publicului larg din seria Twilight, a spus „Da” în fața altarului! Actrița în vârstă de 35 de ani s-a căsătorit...

Los Angeles Premiere Of Netflix's "Murder Mystery 2" - Arrivals
Jennifer Aniston face furori pe Instagram, cu silueta ei incredibilă, într-o rochie strânsă pe corp. „Cea mai frumoasă femeie”

Vârsta este doar un număr pentru Jennifer Aniston. Actrița de 56 de ani, într-o formă fizică incredibilă, a făcut furori pe rețelele...

Liam Hemsworth, Jennifer Lawrence și Josh Hutcherson/ Profimedia
Ce s-a întâmplat cu adevărat pe platourile filmelor „Jocurile Foamei”. Scena pe care Jennifer Lawrence o regretă și azi

Franciza „Jocurile Foamei”, inspirată de romanele lui Suzanne Collins, a cucerit lumea și a transformat-o pe Jennifer Lawrence într-un...

Partenerii noștri

Kristen Stewart și Dylan Meyer
Kristen Stewart s-a căsătorit cu iubita ei, Dylan...
Filmnow.ro
Los Angeles Premiere Of Netflix's "Murder Mystery 2" - Arrivals
Jennifer Aniston face furori pe Instagram, cu silueta...
Filmnow.ro
Liam Hemsworth, Jennifer Lawrence și Josh Hutcherson/ Profimedia
Ce s-a întâmplat cu adevărat pe platourile filmelor...
Filmnow.ro
lohan (5)
Lindsay Lohan, din nou în forță în lumina...
Filmnow.ro
Star Wars Celebration Japan Day 1
Ryan Gosling, eroul următorului episod din saga Star...
Filmnow.ro
Tom Cruise/ Profimedia
„Misiune imposibilă 8”: Cascadorie nebunească a lui...
Filmnow.ro
suri (17)
Suri Cruise împlinește 19 ani. Este leită părinții ei...
Filmnow.ro
RnB / COLLEXTION CHRISTOPHEL
Ce face și cum arată acum Robert Powell, actorul din...
Filmnow.ro
familie danny devito (3)
Danny DeVito, mândru că toți cei trei copii ai săi...
Filmnow.ro