Christopher Schwarzenegger, despre momentul în care s-a decis să slăbească: "Am vrut să sar cu parașuta și prietenii mei au râs"
Christopher Schwarzenegger, fiul celebrului actor Arnold Schwarzenegger și al jurnalistei Maria Shriver, a vorbit deschis despre parcursul său de peste cinci ani către un stil de viață mai sănătos și o transformare fizică remarcabilă.
Invitat la Inaugural Beacher Vitality Happy & Healthy Summit, desfășurat la Los Angeles, Christopher a discutat despre sănătatea fizică și mentală și lupta reală din spatele pierderii în greutate.
„A fost un proces lung. Am început în 2019, când locuiam în Australia. Eram într-o călătorie importantă pentru mine, îmi imaginasem că o să fac tot felul de lucruri, dar mi-am dat seama cât de mult mă împiedica greutatea să trăiesc normal, să fac activitățile de zi cu zi”, a mărturisit tânărul de 27 de ani.
Christopher a povestit și un moment definitoriu care l-a făcut să realizeze că are nevoie de o schimbare: „Voiam să sar cu parașuta. Prietenii mei au râs, mi-au spus ‘nicio șansă’. Și aveau dreptate. Eram conștient că greutatea mea nu-mi permitea asta”.
Schimbări constante pe parcursul mai multor ani
Procesul nu a fost unul simplu și nici rapid. Christopher a subliniat că transformarea sa a presupus ani de încercări și erori.
„Nu e ceva care se întâmplă peste noapte, Încă și astăzi, când se vorbește despre fotografii ‘înainte și după’, nu simt că am ajuns la ‘după’. Încă lucrez la mine”, a spus el.
Această onestitate a fost apreciată de participanții la summit, unde accentul a fost pus pe sinceritate, vulnerabilitate și susținerea sănătății pe termen lung, nu doar pentru aparențe, ci pentru o viață echilibrată.
Fiul lui Arnold Schwarzenegger, o legendă a culturismului și al stilului de viață activ, Christopher pare să-și fi găsit propriul ritm și propria motivație. Deși a crescut într-o familie celebră, nu a urmat același drum în mod automat.
„Nu a fost despre a deveni un alt Arnold”, a lăsat să se înțeleagă în trecut, „ci despre a fi cea mai bună versiune a mea”.
Iar această versiune se construiește, pas cu pas, cu răbdare și cu o doză sănătoasă de autoacceptare.
Christopher Schwarzenegger, despre complexele din adolescență și cum a pierdut 13 kg renunțând la pâine
Pentru Christopher Schwarzenegger, complexele legate de greutate au început devreme, încă din liceu. Fiul lui Arnold Schwarzenegger a vorbit deschis despre cât de mult l-a afectat imaginea corporală în adolescență și despre pașii care l-au adus în prezentul său mai sănătos.
„Încercam tot ce se putea. Primeam mâncare la pachet de la firme de livrări pe vremea când eram la liceu. Îmi amintesc că mă simțeam ciudat, cu acele prânzuri personalizate, în timp ce toți ceilalți mâncau normal”, a spus el.
„Nu e ca și cum s-a întâmplat peste noapte. Au fost multe încercări și greșeli. Și sincer, nici acum nu simt că am ajuns la final".
Una dintre cele mai surprinzătoare etape din procesul său de slăbit a venit într-un mod neașteptat. În timpul postului Paștelui, Christopher a decis să renunțe complet la pâine, iar rezultatele au fost spectaculoase.
„Am renunțat la pâine în post. Sunt catolic și mi-am zis că dacă tot o fac, să o fac bine. Nu o să trișez. Nu mâncam deloc pâine. Și așa am pierdut 13 de kilograme”, a spus Christopher.
