Chris Hemsworth Chris Hemsworth, Foto: Profimedia

Chris Hemsworth dezvăluie secretul fizicului său de supererou. Actorul din "Thor" s-a filmat în timpul unui antrenament intens de acasă

Chris Hemsworth, cunoscut în special pentru rolul supereroului "Thor", din filmele Marvel, a făcut public un video pe rețelele sociale în care dezvăluie exercițiile intense la care se supune pentru a-și menține condiția fizică incredibilă.

Într-o filmare de câteva secunde, actorul, în vârstă de 38 de ani, exemplifică toate exercițiile pe care le face în timpul unui antrenament de acasă. Transpirat, la bustul gol, Chris Hemsoworth își flexează mușchii brațelor și a abdomenului în timp ce lovește sacul de box, face genoflexiuni, abdomene sau flotări.

Citește și: Jason Momoa a făcut publică prima imagine cu noul costum Aquaman. Fotografia a făcut furori pe rețelele sociale

Antrenamentul impresionant face parte din rutina creată pentru pregătirea rolului din "Extraction 2", film de acțiune în care Chris Hemworth îl va juca din nou pe Tyler Rake, un mercenar neînfricat. Pentru a se pregăti pentru rolul de acțiune, el a explicat că își amestecă exercițiile fizice și vrea să se concentreze pe "mișcare, agilitate, forță și viteză”.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

"Pregătirea pentru continuarea filmului Extraction. Trecerea de la antrenamentul cu greutăți mari la mai multe mișcări funcționale ale greutății corporale concentrate pe agilitate, forță și viteză. Încearcă acest antrenament și lasă-ți plămânii să țipe după îndurare!

Citește și: Jon Hamm și iubita cu 17 ani mai tânără, nederanjați de fotografii de pe urmele lor. Au făcut o excursie cu barca în Italia și au înotat în Marea Mediterană

"Rundă de box de 3 minute (cardio), 50 de genuflexiuni (partea inferioară a corpului), 40 "sit thrus" (mobilitate), 20 de repetări pentru fiecare exercițiu (de bază), 25 flotări (partea superioară a corpului), Odihnește-te 2 minute, 4 seturi în total."

Potrivit Variety, continuarea "Extraction" va fi filmată în Europa, după ce planurile de filmare în Australia au fost anulate. Se pare că producătorii au luat decizia de a se muta la Praga din cauza temerilor că un singur caz Covid ar putea duce la anularea totală a filmărilor - ceea ce s-a întâmplat recent cu thrillerul "Poker Face", regizat de Russell Crowe, la Sydney.

Programul Zilei

vineri20.06
sâmbătă21.06
duminică22.06
luni23.06
marți24.06
miercuri25.06
joi26.06
06:55 Doamna din apa
08:40 Un sot in plus
10:05 Cavalerul negru
12:30 RoboCop
14:20 Mereu dragostea
15:45 Rickey Hill
17:45 Kingsman: Cercul de aur
20:00 Un pic insarcinata
22:10 Fratia hotilor 2: Pantera
01:05 Brutarul
02:45 Cartea mortilor: Posesie demonica
04:15 Igby
05:50 Johnny English loveste din nou
07:10 Kingsman: Cercul de aur
09:25 Flora si Ulise
10:50 Fratia hotilor 2: Pantera
14:45 Johnny English loveste din nou
16:10 Fiicele doctorului March
18:20 Dunkirk
20:00 Sa fie razboi!
21:40 Liga dreptatii
23:30 300: Ascensiunea unui imperiu
00:45 Razboiul lui Tom Hart
02:45 Nu ma parasi
04:25 Semn de viata
07:15 Liga dreptatii
09:05 Nastrusnicul motan Maurice
10:35 Sa fie razboi!
12:15 Stapanul inelelor: Cele doua turnuri
15:05 Darrow & Darrow: Urmele crimei
16:30 Ad Astra
18:25 Fraierii
20:00 Lucy
21:30 Represalii: Cursa mortii
22:55 Confesiunile unei minti periculoase
01:30 Care-i numarul tau?
03:10 Orfelinatul
04:55 The Revenant: Legenda lui Hugh Glass
06:35 Bridget Jones: La limita ratiunii
08:20 Represalii: Cursa mortii
09:45 Fraierii
11:20 Transfer de identitate
14:45 Furios si iute in viteza a 5-a
16:50 Hercule
18:25 Pe taramul femeilor
20:00 Sunetul metalului
22:00 Insula fanteziilor
23:45 Equalizer 3: Capitolul final
01:20 Prostutul
04:20 Dorian Gray
07:20 Pe taramul femeilor
08:55 42: Povestea lui Jackie Robinson
10:55 Hercule
12:30 Un tata de cosmar
13:55 Regele Arthur
15:55 Mama vitrega
17:55 Gran Turismo
20:00 Stan si Ollie
21:35 Operatiunea Mogadishu
23:50 Omul din intuneric 2
02:05 Iubeste-ma daca poti!
03:35 Colega de camera
05:00 Black Mass: Afaceri murdare
06:10 Sinuciderea fecioarelor
09:25 Gran Turismo
11:30 Daca as ramane
14:55 O noapte la Muzeu: Secretul Faraonului
16:30 Masuri extraordinare
18:10 Ultimul Vermeer
20:00 Legenda lui Zorro
22:05 Vinerea neagra
23:50 Imperiul umbrelor
01:00 Banditul zburator
03:00 A fost odata la... Hollywood
07:00 Ultimul Vermeer
08:50 Alegerea
10:35 Agentul Cody Banks
12:10 Cei sapte magnifici
14:20 Carari intortocheate
16:10 Norocosul
18:10 Meg 2: Confruntare in adancuri
20:00 Ultima tura
21:30 Justitie artificiala
23:10 Anihilare
00:15 Cincizeci de umbre descatusate
01:55 Recuperatorul 2
03:30 Desteptarea
05:15 Puppy Love

Ultimele știri

Lorraine Gary, "Jaws"
Lorraine Gary, actrița din "Jaws", era topită după un coleg de platou, deși era măritată: "Aveam o pasiune nebună pentru el"

Lorraine Gary, actrița care a interpretat-o pe Ellen Brody în legendarul film „Jaws”, a mărturisit, după cinci decenii, că a avut o pasiune...

Los Angeles Premiere Of Apple Original Films' and A24's 'The Tragedy Of Macbeth', United States - 17 Dec 2021
Sharon Stone a pozat topless, înconjurată de bărbați, la 67 de ani. Imaginea i-a cucerit pe fani: „O adevărată legendă!”

Sharon Stone, celebra actriță în vârstă de 67 de ani, a fost protagonista unui pictorial incendiar, în care și-a readus la viață latură de...

Presupusa iubită a lui Eric Dane, șocată de apariția acestuia pe covorul roșu cu Janell Shirtclif/ Profimedia
Presupusa iubită a lui Eric Dane, șocată de apariția acestuia pe covorul roșu cu Janell Shirtcliff: „Nu s-au despărțit niciodată”

Apariția surpriză a lui Eric Dane pe covorul roșu alături de regizoarea Janell Shirtcliff a provocat o undă de șoc pentru presupusa lui...

Partenerii noștri

Compromisul la care au ajuns Ilie Bolojan și Nicușor Dan în privința TVA. Cota de 19% nu se modifică
Compromisul la care au ajuns Ilie Bolojan și Nicușor Dan în privința TVA. Cota de 19% nu se modifică

Compromisul la care au ajuns Ilie Bolojan și Nicușor Dan în privința TVA. Cota de 19% nu se modifică

Descarca aplicatia Digi24 Digi24.ro
Cum arată Andreea Esca atunci când renunță la sacourile de la Știri. S-a pozat în costum de baie, alături de o prietenă, la piscină
Cum arată Andreea Esca atunci când renunță la sacourile de la Știri. S-a pozat în costum de baie, alături de o...

Cum arată Andreea Esca atunci când renunță la sacourile de la Știri. S-a pozat în costum de baie...

PeRoz.ro
Bianca Censori, copia fidelă a lui Kim Kardashian: body nude și cizme de blană în Beverly Hills
Bianca Censori, copia fidelă a lui Kim Kardashian: body nude și cizme de blană în Beverly Hills

Bianca Censori, copia fidelă a lui Kim Kardashian: body nude și cizme de blană în Beverly Hills

Utv.ro
De ce ar trebui să porți ochelari de soare tot timpul anului, chiar și când sunt nori. Așa poți preveni probleme serioase de sănătate
De ce ar trebui să porți ochelari de soare tot timpul anului, chiar și când sunt nori. Așa poți preveni probleme...

De ce ar trebui să porți ochelari de soare tot timpul anului, chiar și când sunt nori. Așa poți...

Digi-World.tv
Cum arată azi John Taylor, basist și fondator al trupei Duran Duran, la 65 de ani. Încă dă totul pe scenă
Cum arată azi John Taylor, basist și fondator al trupei Duran Duran, la 65 de ani. Încă dă totul pe scenă

Cum arată azi John Taylor, basist și fondator al trupei Duran Duran, la 65 de ani. Încă dă totul pe...

ProFM.ro
Lovitură de proporții! A venit decizia finală: "Ăsta e rezultatul a trei ani de luptă cu Rusia"
Lovitură de proporții! A venit decizia finală: "Ăsta e rezultatul a trei ani de luptă cu Rusia"

Sancțiune uriașă.

DigiSport.ro
Momentul în care un urs negru urmărește o femeie în vârstă pe o stradă din Connecticut. Imaginile sunt virale
Momentul în care un urs negru urmărește o femeie în vârstă pe o stradă din Connecticut. Imaginile sunt virale

Momentul în care un urs negru urmărește o femeie în vârstă pe o stradă din Connecticut. Imaginile...

Digi-AnimalWorld.tv
O străbunică din Japonia, care a cucerit internetul cu pozele ei năstrușnice, a murit la 97 de ani. A pozat pe mătură ca Harry Potter, în costum de câine sau de zână
O străbunică din Japonia, care a cucerit internetul cu pozele ei năstrușnice, a murit la 97 de ani. A pozat pe mătură...

O străbunică din Japonia, care a cucerit internetul cu pozele ei năstrușnice, a murit la 97 de ani...

Digi-Life.tv
Un bărbat s-a mutat de patru ani într-o peșteră și spune că munca și căsătoria sunt „o pierdere de timp”. A decis să nu-și mai achite nici datoriile la bănci
Un bărbat s-a mutat de patru ani într-o peșteră și spune că munca și căsătoria sunt „o pierdere de timp”. A decis să...

Un bărbat s-a mutat de patru ani într-o peșteră și spune că munca și căsătoria sunt „o pierdere de...

DigiFM.ro