UK Special Screening of "Dune" Jason Momoa. Getty Images

Transformarea incredibilă a lui Jason Momoa de la Baywatch la Aquaman. Dieta care l-a ajutat pe celebrul actor să fie un pachet de mușchi

Jason Momoa este foarte mândru de aspectul său, având un corp tonifiat și plin de mușchi. Cu toate acestea, actorul a depus mult efort de-a lungul timpului pentru a arăta atât de bine, antrenându-se din greu și având o dietă strictă de la care nu se abate. 

Încă de la primul rol care i-a adus celebritatea, mai exact cel din Baywatch, Jason s-a remarcat cu silueta sa. În urmă cu peste 20 de ani, actorul din „Game of Thrones” nu avea nici jumătate din mușchii pe care îi are în prezent. În ciuda constituției sale mare, actorul în vârstă de 44 de ani, care are 1,90 metri înălțime și cântărește peste 100 de kilograme, a susținut că a fost nevoie de multă dedicare și a avut o dietă restrictive pentru a arăta așa cum arată acum. El a mărturisit că mănâncă pui o dată la două ore, de șase ori pe zi. 

Citește și: Emilia Clarke, dezvăluiri despre scenele intime filmate cu Jason Momoa în Game Of Thrones: „Nu știam ce să fac”

Această dietă a început încă din 2011, când Jason s-a pregătit pentru rolul din „Conan the Barbarian”. „Făceam aproximativ șase ore de antrenament pe zi, două ore de antrenament cu sabia, apoi făceam pauză și stretching. Făceam trei ore de antrenament cu greutăți și apoi cardio. Încercam să dorm cât mai mult posibil și să mănânc piept de pui fiert la fiecare două ore, ceea ce nu a fost foarte plăcut”, a explicat actorul. 

Jason Momoa/ Profimedia
Jason Momoa/ Profimedia

„Pentru a obține un corp frumos și sănătos, trebuie să mănânci sănătos. Nu mânca alimente proaste și nu te antrena în exces. Eu am făcut lucrurile la maxim, dar zic din propria experiență că te vei simți bine și dacă doar mănânci sănătos, fără exerciții fizice. Nu mânca mese mari.”

Citește și: Momentul în care Jason Momoa își tunde pletele care au cucerit femeile din toate colțurile lumii. Imaginile postate pe rețelele sociale sunt virale

De asemenea, pe lângă antrenamentele în sala de fitness, Jason iubește să facă mișcare în aer liber. Într-un interviu pentru revista Men's Health, actorul a dezvăluit că adoră surfingul, skateboardingul, boxul, ciclismul montan și alpinismul.

„Ridicarea greutăților este o provocare, dar aș prefera să fac doar excursii și antrenamente cu greutatea corporală, adică flotări și genuflexiuni.”, a recunoscut actorul. 

Programul Zilei

miercuri22.05
joi23.05
vineri24.05
sâmbătă25.05
duminică26.05
luni27.05
marți28.05
06:25 Regasirea
07:55 Operatiunea Valkyrie
09:50 Masa 19
11:15 Cine sunt?
13:15 O nunta exploziva
14:50 World Trade Center
16:50 Ce-o fi cu sotii Morgan?
18:30 Blestemul
22:15 Invitatie in iad
00:00 Prizoniera in panza de paianjen
01:50 De ce el?
03:40 Valul ucigas
05:35 Victime colaterale
09:35 Casanova
11:20 Blestemul
12:50 Cum stii daca ai noroc?
14:45 Morbius
16:25 Operatiunea Mincemeat
18:25 inzestrata
20:00 Sunt burlac dar ma tratez
21:25 Razboiul din adancuri
23:05 Intrusul
00:40 Mizerabilii
02:25 Robert the Bruce: Regele Scotiei
04:25 Ghidul sexy al unei fete cuminti
05:55 Operatiunea Mincemeat
07:55 Morbius
09:35 inzestrata
11:10 Joc diabolic
12:35 Un jurnal pentru Jordan
14:40 Barbatii in negru 3
16:20 Ziua in care s-a oprit Pamantul
18:00 Parintele Stu
20:00 Eu si Marley
21:50 Dadaca perfecta
23:25 Vicele
01:30 A venit sfarsitu'!
03:10 Vanatorul de recompense 2049
05:45 Parintele Stu
07:45 Indiana Jones si regatul craniului de cristal
09:40 Familia Addams 2 (D)
11:10 Eu si Marley
13:00 Trauma
16:20 Misiune: Imposibila. Natiunea secreta
18:25 Tipic masculin
20:00 Primul Contact
22:00 Aproape letala
23:35 Constantin
01:30 Conspiratia din Birmania
03:25 Insula Shutter
05:35 O alta sansa
07:35 Aproape letala
09:10 Pinguinii domnului Popper
10:40 Primul Contact
12:35 Bruce Lee: Nasterea dragonului
14:05 Categoria grea in actiune
15:45 Neinfrant
17:55 Poarta Stelara
20:00 Mad Max: Drumul furiei
21:55 Scapa daca poti!
23:30 Mafia Mamma
01:05 inainte de apus
02:25 Misiuni periculoase
04:30 Dheepan
06:20 Poarta Stelara
08:25 Neinfrant
10:35 Mad Max: Drumul furiei
12:30 Hotelul Marigold
14:30 Operatiunea Fortune: Urzeala razboiului
16:15 Un an de pomina
17:50 Master and Commander: La capatul Pamantului
20:00 soc si groaza
21:30 Absolut orice
22:55 Banditul zburator
00:55 Ruby Sparks
02:35 Anotimpul Vrajitoarei
04:05 Jocul asasinilor
05:40 Absolut orice
07:05 Hotelul Marigold
09:05 Master and Commander: La capatul Pamantului
11:15 Click - Zapand prin viata
14:45 Casa dulce casa
18:05 Destine de razboi
20:00 Oda bucuriei
23:15 Batman
02:00 Vocile
03:45 Imaginea crimei
05:25 Sarutul dulce al razbunarii

Ultimele știri

depardieu (1)
Un celebru paparazzo italian îl acuză pe Gerard Depardieu de agresiune: „L-am raportat la Poliţie, un bătăuş”. Varianta actorului, total diferită

Un paparazzo italian l-a acuzat pe actorul Gerard Depardieu că l-a agresat în centrul Romei în momentul în care l-a fotografiat pe starul...

77th Annual Cannes Film Festival - Parthenope Premiere
Gary Oldman, cu soția și fiul vitreg pe covorul roșu la Cannes, într-un rar portret de familie. Regizorul Sorrentino: „Este unul dintre cei mai buni cinci actori din lume. Poate juca orice”

Gary Oldman și-a făcut apariția pe covorul roșu de la Cannes, la premiera mondială a noului său film, „Parthenope”, alături de soția sa...

Cate Blanchett
Cate Blanchett i-a contrariat pe fani după ce a spus că e din clasa de mijloc, deși are o avere de 95 de milioane de dolari și multe proprietăți. Cum au apărat-o cei care au înțeles-o

Cate Blanchett i-a nedumerit pe fani după ce s-a descris ca fiind din "clasa de mijloc", în ciuda averii sale nete de aproape 100 de...

Partenerii noștri

Su-57 vs F-16: Cum se compară cel mai avansat avion de luptă al Rusiei cu avioanele pe care le va primi Ucraina din Occident
Su-57 vs F-16: Cum se compară cel mai avansat avion de luptă al Rusiei cu avioanele pe care le va primi Ucraina din...

Su-57 vs F-16: Cum se compară cel mai avansat avion de luptă al Rusiei cu avioanele pe care le va primi...

Descarca aplicatia Digi24 Digi24.ro
Relația dintre Felipe al Spaniei și Letizia, o femeie divorțată, a fost privită cu dispreț. Acum au sărbătorit 20 de ani de la nuntă
Relația dintre Felipe al Spaniei și Letizia, o femeie divorțată, a fost privită cu dispreț. Acum au sărbătorit 20 de...

Relația dintre Felipe al Spaniei și Letizia, o femeie divorțată, a fost privită cu dispreț. Acum au...

PeRoz.ro
Jason Momoa are o noua iubita! Vezi cine i-a furat inima actorului
Jason Momoa are o noua iubita! Vezi cine i-a furat inima actorului

Jason Momoa are o noua iubita! Vezi cine i-a furat inima actorului

Utv.ro
Semnul de pe unghii pe care nu trebuie să-l ignori: "Ar putea fi o formă gravă de cancer de piele"
Semnul de pe unghii pe care nu trebuie să-l ignori: "Ar putea fi o formă gravă de cancer de piele"

Semnul de pe unghii pe care nu trebuie să-l ignori: "Ar putea fi o formă gravă de cancer de piele"

Digi-World.tv
Fiica lui Eminem s-a măritat. Imagini de la nuntă. Hailie Jade i-a păstrat un dans tatălui ei faimos, îmbrăcat la patru ace
Fiica lui Eminem s-a măritat. Imagini de la nuntă. Hailie Jade i-a păstrat un dans tatălui ei faimos, îmbrăcat la patru...

Fiica lui Eminem s-a măritat. Imagini de la nuntă. Hailie Jade i-a păstrat un dans tatălui ei...

ProFM.ro
Cel mai frumos copil din lume ”a devenit femeie”! FOTO A apărut pe covorul roșu și i-a lăsat pe toți ”cu gura căscată”
Cel mai frumos copil din lume ”a devenit femeie”! FOTO A apărut pe covorul roșu și i-a lăsat pe toți ”cu gura căscată”

A împlinit de curând 23 de ani.

DigiSport.ro
Șerpii provoacă panică în mai multe orașe din România. Jandarmii intervin pentru a-i îndepărta din mașini, pereți și scări de bloc
Șerpii provoacă panică în mai multe orașe din România. Jandarmii intervin pentru a-i îndepărta din mașini, pereți și...

Șerpii provoacă panică în mai multe orașe din România. Jandarmii intervin pentru a-i îndepărta din...

Digi-AnimalWorld.tv
O femeie a câştigat un premiu de 1 milion de dolari la loto de două ori în 10 săptămâni
O femeie a câştigat un premiu de 1 milion de dolari la loto de două ori în 10 săptămâni

O femeie a câştigat un premiu de 1 milion de dolari la loto de două ori în 10 săptămâni

Digi-Life.tv
Ce salariu are un europarlamentar în 2024 și cine plătește această sumă
Ce salariu are un europarlamentar în 2024 și cine plătește această sumă

Ce salariu are un europarlamentar în 2024 și cine plătește această sumă

DigiFM.ro