Mark Wahlberg Mark Wahlberg e gata de orice sacrificiu pentru filmele în care joacă. / Foto: Profimedia

Schimbarea dramatică prin care a trecut Mark Wahlberg. De la abdomen cu pătrățele la burtă în numai trei săptămâni

Nevoit să pună pe el cât mai multe kilograme pentru rolul din următorul său film, "Father Stu", Mark Wahlberg a dezvăluit și țelul pe care a vrut să-l atingă: plus 15 kilograme în trei săptămâni.

Timpul pe care l-a setat s-a scurs, așa că Mark le-a dezvăluit fanilor care îl urmăresc pe rețelele sociale o imagine cu schimbarea majoră prin care a trecut.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Nici urmă de pătrățelele de pe abdomen cu care se lăuda în urmă cu trei săptămâni, dar actorul de 49 de ani este cunoscut pentru faptul că face orice pentru rolurile sale. Nu este pentru prima dată când pune multe kilograme sau, dimpotrivă, slăbește dramatic pentru a intra cât mai bine în pielea personajului interpretat.

Citește și: Ce face Mark Wahlberg ca sa slabeasca. Secretul actorului pentru a fi intr-o forma fizica de invidiat

După o perioadă îndelungată în care a fost atent la regimul alimentar și a mâncat cât mai sănătos, Wahlberg a promis că va mânca "tot ce-i cade la mână", iar strategia a funcționat. A avut parte și de ajutorul unui bucătar personal, dar a reușit să să se răsfețe cu toate bunătățile odinioară interzise.

Mark Wahlberg a șocat cu programul său dintr-o zi obișnuită

În 2018, Mark Wahlberg a șocat când a povestit cum arată o zi din viața lui. Trezit de la 2:30 dimineața, actorul își începea ziua cu 15 minute de rugăciune, un mic dejun la 3:15, urmat de mai bine de o oră și jumătate de sport, între 3:40 și 5:15, după care o altă masă și un duș rapid.
La 7:30 dimineața era pe terenul de golf, urma o gustare și un tratament pentru recuperare musculară, apoi o altă gustare, două ore pentru familie și întâlniri de lucru, prânzul, altă oră pentru telefoane, își lua copiii de la școală, intra iar în sala de sport pentru o oră, duș, cina, iar la 19:30 era deja în pat gata să se culce.

 

Programul Zilei

marți29.04
miercuri30.04
joi01.05
vineri02.05
sâmbătă03.05
duminică04.05
luni05.05
06:10 Noe
08:20 Jumper: Oriunde, oricand
09:45 12 orfani fantastici
11:40 Amnezie cu surprize
13:30 Transformers: Ultimul cavaler
15:55 Speed Racer
18:05 Copilul care ar putea fi rege
20:00 Cavalerii Shaolin
21:55 Crima este a mea
23:35 Puterea banului
01:20 Ostatici
02:45 Pacat originar
04:35 Sin City: Am ucis pentru ea
07:15 Crima este a mea
08:55 Un sarut de milioane
10:40 Cavalerii Shaolin
12:35 Cavalerul negru: Legenda renaste
15:10 Agentul Cody Banks
16:50 Numele jocului: Fotbal
18:25 Te voi revedea in vis
20:00 Furios si iute 6
22:00 Equalizer 3: Capitolul final
23:45 Camera mortala
01:00 Frumusica
02:55 Codul asasinului
04:30 21 Jump Street - O adresa de pomina
06:10 Numele jocului: Fotbal
07:45 Furios si iute 6
09:45 Clifford: Marele caine rosu
11:15 Nikki si Nora in actiune
12:40 Represalii: Cursa mortii
14:05 Transformers - Razboiul lor in lumea noastra
16:20 Mr. Church
18:00 Emma.
20:00 Karate Kid
22:15 Atlasul norilor
01:10 Singura sansa
02:45 Mesaje secrete
04:55 Jerry Maguire
06:20 Emma.
08:20 Omul-Paianjen: Prin lumea paianjenului
10:35 Karate Kid
12:50 Carari intortocheate
14:40 Nopti albe in Seattle
16:20 Darrow & Darrow: Urmele crimei
17:45 Flash
20:00 Haos la Versailles
21:50 300 - Eroii de la Termopile
23:40 Omul din intuneric 2
03:00 Recuperatorul
04:35 Anomalie
07:05 Flash
09:20 Unicul si inegalabilul Ivan
10:55 Haos la Versailles
12:45 Furios si iute
14:30 Cutia neagra
16:35 Dragoste la a doua vedere
18:30 Dragoste de cinci stele
20:00 Fraierii
21:35 Alita: ingerul razboinic
23:30 Crimson Peak
00:15 Banditul zburator
02:15 Citeste si arde
03:50 Puscasi marini
05:45 Elvis
06:05 Mandrie si Prejudecata
08:05 Fraierii
09:40 Miraculos: Buburuza si Motan Noir - Filmul
11:15 Alita: ingerul razboinic
13:15 Mereu dragostea
18:15 O noapte la muzeu
22:30 Politistul din Beverly Hills
02:10 The Revenant: Legenda lui Hugh Glass
04:35 Phoenix
08:30 Mereu dragostea
12:25 ingeri si Demoni
16:20 Animale fantastice si unde le poti gasi
18:25 Familia Addams
20:00 Fara scapare
21:40 Un scandal britanic
22:40 Anihilare
01:35 Un print in America
03:25 Chloe
04:55 Jocul de-a detectivii

Ultimele știri

sofia vergara si eva longoria
Sofia Vergara și Eva Longoria, tot mai frumoase după 50 de ani, una în corset decoltat, alta în fustă mulată. Zâmbete și prietenie

Sofia Vergara (52 de ani) a atras toate privirile într-un top corset din dantelă, purtat cu o pereche de blugi negri, în timpul unei ieșiri...

Selma Blair și Betsey.jpg (1)
Selma Blair, gest controversat în fața creatoarei de modă Betsey Johnson, pe covorul roșu. Imaginile cu cele două sunt virale

Selma Blair, celebra actriță în vârstă de 52 de ani, a fost protagonista unui moment cu totul și cu totul inedit în timp ce pășea pe...

Gene Hackman/ Profimedia
Autopsia finală a lui Gene Hackman scoate la iveală detalii tulburătoare. Actorul nu mâncase de zile întregi înainte de moarte

Autopsia finală a legendarului actor Gene Hackman scoate la iveală detalii cutremurătoare despre ultimele sale zile, marcate de post...

Partenerii noștri

sofia vergara si eva longoria
Sofia Vergara și Eva Longoria, tot mai frumoase după...
Filmnow.ro
Selma Blair și Betsey.jpg (1)
Selma Blair, gest controversat în fața creatoarei de...
Filmnow.ro
Gene Hackman/ Profimedia
Autopsia finală a lui Gene Hackman scoate la iveală...
Filmnow.ro
58th Cinema Audio Society Awards
Dolph Lundgren, secretul căsniciei fericite cu soția...
Filmnow.ro
filmul sinners
Filmul de groază care domină box office-ul. În două...
Filmnow.ro
arrivals for the 2023 Women In Motion Awards and dinner during the 76th Cannes International Film Festival
Motivul pentru Rosie Huntington-Whiteley și Jason...
Filmnow.ro
liv tyler (5)
O poveste demnă de un scenariu de film. Cum au aflat...
Filmnow.ro
2025 TIME100 Gala, New York, USA - 24 Apr 2025
Scarlett Johansson, pe lista celor mai influente...
Filmnow.ro
renee z
Iubirile lui Renée Zellweger. A fost căsătorită doar...
Filmnow.ro