Matt Damon, dezvăluiri despre transformarea drastică din „The Odyssey”: „Mi-a schimbat complet viața!”La ce alimente a renunțat complet
Data publicării:
Matt Damon, celebrul actor în vârstă de 55 de ani, a vorbit despre provocările prin care a trecut în perioada filmărilor pentru „The Odyssey”, noul film regizat de Christopher Nolan și a dezvăluit că transformarea fizică prin care a trecut pentru acest rol i-a schimbat complet stilul de viață.
Într-o apariție în cadrul podcastului „Good Hang”, moderat de Amy Poehler, actorul a mărturisit că a renunțat definitiv la gluten, ceea ce l-a făcut să se simtă mai bine ca niciodată. Totuși, în urma acestei schimbări, el a fost nevoit să renunțe la unele dintre alimentele sale favorite.
„Este, pur și simplu, o schimbare completă a stilului de viață”, a spus Damon, după ce Amy Poehler a descris transformarea sa drept exemplul perfect despre „cum să fii într-o formă excelentă după 50 de ani”.
El a subliniat, de asemenea, că nu a avut un plan complicat, ci s-a concentrat pe consecvență.
„De fiecare dată când încercam ceva de genul acesta mă gândeam: «Timpul meu, antrenamentele mele». De data asta a fost simplu: trebuie să mergi până la capăt. Asta este singura cale. Și să mănânci puțin mai puțin”, a spus el.
Matt Damon: „Renunțarea la gluten mi-a schimbat viața”
Pe lângă antrenamente, actorul a făcut o schimbare radicală și în alimentație, eliminând complet glutenul.
Întrebat de Amy Poehler dacă îi mai este poftă de pâine, paste sau pizza, Damon a răspuns că nu, după ce a descoperit cât de mult îi afecta organismul.
„Nu, din cauza efectelor pe care le are asupra mea. Nu știam cât de mult mă afecta”, a spus el, precizând că abia în ultimii ani și-a dat seama că are o sensibilitate la gluten: „Pe vremea noastră nu se vorbea despre astfel de lucruri. Nu mi-am dat seama cât de mult mă afecta. Faptul că nu mai consum gluten de câțiva ani mi-a schimbat complet viața. Sigur, îmi lipsesc pâinea, berea, pastele și pizza, dar felul în care mă simt acum este incomparabil mai bun”.
Matt Damon, aproape la fel de slab ca în liceu
De asemenea, la începutul acestui an, actorul a vorbit și despre transformarea fizică prin care a trecut pentru „The Odyssey”, în podcastul „New Heights”, realizat de Travis și Jason Kelce.
Damon a dezvăluit că a ajuns să cântărească aproximativ 76 de kilograme, cea mai mică greutate pe care a avut-o de la terminarea liceului.
„Da, eram într-o formă fizică foarte bună. Am slăbit mult”, a spus el.
Potrivit actorului, Christopher Nolan și-a dorit ca personajul să fie „suplu, dar puternic”, iar acest obiectiv a presupus luni întregi de antrenamente și o dietă strictă.
„În mod normal aveam între 84 și 91 de kilograme. Pe tot parcursul filmărilor am avut aproximativ 76 de kilograme. Nu am mai fost atât de slab din liceu”, a povestit actorul, care a recunoscut că a reușit să-și atingă acest obiectiv și cu ajutorul unui antrenor personal.
„Antrenorii te întreabă mereu: «Care este obiectivul?». Odată ce ai un scop clar, te ajută să ajungi acolo.”
Nu este însă prima transformare radicală din cariera lui Matt Damon. Pentru filmul„Courage Under Fire” (1996), actorul a slăbit între 18 și 23 de kilograme în aproximativ 100 de zile, iar ulterior un medic l-a avertizat că acest proces extrem i-ar fi putut afecta permanent inima.
