Halle Berry, corp impecabil la 52 de ani. Secretul din spatele fizicului sau de adolescenta
Data publicării:
Este o actrita versatila, care a jucat intr-o serie de filme greu de uitat si are un Oscar in palmares. Dincolo de talentul ei, Halle Berry este apreciata pentru eleganta, gratia si aspectul ei. Desi are 52 de ani arata ca la 25, iar in spatele corpului ei impecabil sta grija pe care si-o poarta.
A fost asemanata cu o zeita yoga de specialistii in domeniu, iar instructorii cu care a lucrat de-a lungul timpului spun ca ar putea deveni cu usurinta un atlet profesionist.
Pentru a se mentine tanara, ea variaza exercitiile de la sala si, impreuna cu antrenorul ei, practica box, yoga, dar si mediteaza. Secretul din spatele frumusetii si sanatatii sale sta nu doar in miscarea fizica pe care o depune, ci si in dieta ketogenica pe care o tine.
Berry traieste fara carbohidrati si zahar si prefera grasimi sanatoase, cum ar fi cele pe care le primim din avocado, ulei de nuca de cocos si oua.
Nu multi stiu, insa Halle sufera de diabet de tip II, pe care reuseste sa-l tina sub control cu ajutorul regimului alimentar pe care l-a adoptat, dar si prin sportul pe care il practica.
