Dwayne Johnson, dezvăluiri despre lupta lui cu depresia de-a lungul anilor: „Nu știam ce este, nu știam că am o problemă”
Data publicării:
Dwayne Johnson este unul dintre cei mai apreciați actori de la Hollywood, însă viața lui nu a fost perfectă. Ba mai mult, acesta s-a luptat cu depresia în mai multe rânduri, după cum a dezvăluit de curând.
Invitat în cadrul podcastului „The Pivot”, Dwayne Johnson a rupt tăcerea despre lupta lui cu depresia. Astfel, în cadrul interviului, acesta a mărturisit că s-a confruntat cu această problemă când era student la Universitatea din Miami și s-a ales cu o accidentare la umăr, care i-a ruinat cariera în fotbal, potrivit en.as.com.
„Prima mea luptă cu depresia a fost în Miami. Nu voiam să merg la cursuri, eram pregătit să renunț. Nu mi-am acordat niciun pic de timp, pur și simplu am plecat”, a spus el
„Interesant este că atunci nu știam ce este. Nu știam că am o problemă, nu știam ce este depresia. Știu că mi-am dorit să nu fiu acolo”, a mai spus actorul.
De asemenea, el s-a confruntat cu depresia și în 2007, după divorțul de Dany Garcia.
„Ani mai târziu am experimentat din nou această problemă când am divorțat. Nu știam ce este”, a mai spus el, adăugând: „Prin 2017 sau pe acolo, deja acumulasem câteva informații. Știam ce este depresia și eram norocos să am câțiva prieteni pe care mă pot baza, cărora puteam să le spun ce simt”, a mai mărturisit el.
Ce mănâncă Dwayne Johnson în fiecare zi pentru a fi în cea mai bună formă
Cu ajutorul unor bucătari și al unui antrenor, Dwayne se ține de un plan alimentar de la care nu se abate nicicum, compus din șase mese zilnice. După cum el însuși a spus pentru Men's Health, consumă multă carne.
La micul dejun, The Rock mănâncă ouă, carne de bizon sau o carne cu calități asemnănătoare, ovăz și fructe (papaya sau afine de obicei). A doua lui masă vine deja la ora 10 și este formată din orez, piept de pui și legume cu frunze verzi. La cină nu este foarte schimbată farfuria. La capitolul carne poate mânca pește, pui, friptură de porc sau de bizon. Nu lipsesc cartofii dulci și legumele verzi.
Dwayne Johnson consumă aceleași lucruri zi de zi, lucru pe care la învățat de la tatăl lui: "M-a învățat de mic să nu mănânc pentru a-mi face papilele gustative fericite, ci pentru a-mi hrăni corpul".
Pe lângă alimentație, sportul este principalul "ingredient" la care nu renunță. Și-a construit acasă o sală de sport mai ceva ca una profesionistă, unde își lucrează corpul șase zile pe săptămână. La fel face și când este plecat la filmări, unde cere de fiecare dată să aibă o sală la dispoziție.
