Cum reușește Dick Van Dyke să fie în formă și la 99 de ani. Actorul a dezvăluit rutina de antrenament pe care o respectă cu sfințenie
Data publicării:
Dick Van Dyke, actorul cunoscut pentru roluri în filme precum „Mary Poppins” și „Chitty Chitty Bang Bang”, continuă să inspire la 99 de ani, dezvăluind secretul longevității și al energiei sale debordante: o disciplină riguroasă de exerciții fizice și o atitudine pozitivă.
Într-un interviu recent acordat podcastului Where Everybody Knows Your Name, alături de gazdele Ted Danson și Mary Steenburgen, Dick Van Dyke și soția sa, Arlene Silver, au discutat despre rutina zilnică de fitness care îl ajută să rămână activ și sănătos.
Dick Van Dyke a mărturisit că mișcarea fizică este esențială pentru sănătatea sa. „Trei zile pe săptămână mergem la sală, fără excepții. Tot timpul am făcut exerciții fizice, iar asta mă ajută să rămân în formă”, a spus actorul.
Ted Danson, care l-a văzut la o sală de sport din Malibu, și-a amintit cu umor că Van Dyke transformă antrenamentul într-un spectacol. „Fiecare exercițiu pe care îl face este acompaniat de mișcări de dans. Este incredibil să-l privești cum dansează de la un aparat la altul”, a spus Ted.
Soția actorului, Arlene, în vârstă de 53 de ani, a confirmat cu mândrie: „Încă dansează, chiar și la sală!”
Van Dyke a oferit publicului o privire directă asupra antrenamentului său în 2021, în cadrul unui interviu pentru CBS This Morning. Din confortul casei sale din Malibu, actorul a realizat cu ușurință o serie de exerciții pentru abdomen.
„Am 95 de ani și mulți dintre prietenii mei nu vor să încerce asta”, a glumit el atunci. „Dar tuturor celor în vârstă le spun: puteți continua! Încă dansez și cânt!”
Pe lângă antrenamentele regulate, Dick Van Dyke pune accent pe o atitudine mentală pozitivă. „Dacă te menții activ și te bucuri de viață, asta face diferența. Mișcarea îți dă energie, iar energia te menține tânăr”, a explicat actorul.
Soția sa, Arlene, este o sursă constantă de sprijin, participând împreună cu el la antrenamente. Relația lor, începută în 2012, este adesea văzută ca un exemplu de iubire și camaraderie.
Recent, Dick Van Dyke a trecut printr-o experiență dificilă, când casa sa din Malibu a fost amenințată de un incendiu de vegetație. Actorul a încercat să folosească un furtun pentru a stinge flăcările, dar efortul intens l-a epuizat.
„Am fost nevoit să mă târăsc până la mașină, pentru că pur și simplu nu mai puteam să mă ridic”, a povestit Van Dyke. Trei vecini au venit în ajutorul său, reușind să-l evacueze în siguranță.
Deși pisica familiei, Bobo, s-a pierdut în haosul evacuării, actorul a anunțat ulterior pe Facebook că aceasta a fost găsită nevătămată. „Bobo este din nou acasă, iar familia noastră este completă”, a scris el.
În timp ce se pregătește să celebreze centenarul vieții sale, actorul promite o mare petrecere, spunând cu entuziasm: „Când mă gândesc că mă apropii de 100 de ani, pare ireal. Dar am de gând să sărbătoresc cu stil!”
