Dwayne Johnson Dwayne Johnson / Foto: Profimedia

Ce mănâncă Dwayne Johnson în fiecare zi pentru a-și păstra fizicul musculos. The Rock consumă multă carne, are șase mese zilnice și o dată pe săptămână se răsfață cu orice poftește

Dwayne Johnson are o viață foarte ordonată și un stil alimentar strict. Actorul de 50 de ani, fost wrestler profesionist, și-a dezvăluit programul de mese care-l ajută să-și păstreze fizicul musculos.

Cu ajutorul unor bucătari și al unui antrenor, Dwayne se ține de un plan alimentar de la care nu se abate nicicum, compus din șase mese zilnice. După cum el însuși a spus pentru Men's Health, consumă multă carne.

La micul dejun, The Rock mănâncă ouă, carne de bizon sau o carne cu calități asemănătoare, ovăz și fructe (papaya sau afine de obicei). A doua lui masă vine deja la ora 10 și este formată din orez, piept de pui și legume cu frunze verzi. La cină nu este foarte schimbată farfuria. La capitolul carne poate mânca pește, pui, friptură de porc sau de bizon. Nu lipsesc cartofii dulci și legumele verzi.

Citește și: Fiica cea mare a lui Dwayne Johnson și-a făcut debutul în wrestlingul profesionist. Ce nume și-a luat, după ce a decis să calce pe urmele celebrului ei tată

Dwayne Johnson
Dwayne Johnson are un stil de viață strict./ Foto: Profimedia

După șase zile pe săptămână în care nu se abate de la acest plan, a șaptea zi, actorul cunoscut pentru fizicul lui își permite să mănânce după pofta inimii și de multe ori ajunge să consume "un munte" de clătite, brioșe sau burgeri cu cartofi prăjiți.

Dwayne Johnson mănâncă aceleași lucruri zi de zi, lucru pe care la învățat de la tatăl lui: "M-a învățat de mic să nu mănânc pentru a-mi face papilele gustative fericite, ci pentru a-mi hrăni corpul".

Citește și: Noi imagini cu polițistul care seamănă cu Dwayne Johnson, în care pare cu adevărat geamănul lui. Are până și tatuaje ca el, iar lumea îl oprește pe stradă pentru poze

Pe lângă alimentație, sportul este principalul "ingredient" la care nu renunță. Și-a construit acasă o sală de sport mai ceva ca una profesionistă, unde își lucrează corpul șase zile pe săptămână. La fel face și când este plecat la filmări, unde cere de fiecare dată să aibă o sală la dispoziție.

Dwayne Johnson merge cu propria mâncare la restaurant

Dwayne Johnson nu se abate de la strictul lui program alimentar nici când merge la restaurant. Deși poftele culinare ar putea să-i dea târcoale, mai ales când iese la masă cu alte persoane, The Rock are grijă să rămână fidel planului său alimentar.

Potrivit lui Stephen Merchant, regizorul cu care a lucrat la filmul "Fighting With My Family" (2019), Dwayne merge la restaurante cu propria lui mâncare la pachet, relatează Daily Mail. Mai mult, acesta este extrem de atent și în ceea ce privește ora la care mănâncă, fiind strict la minut în această privință. "Îmi amintesc că am avut o întâlnire cu el în Texas, înainte de WrestleMania, și ne-am văzut să vorbim despre film. Alarma i-a sunat la 3:17, s-a dus la frigider, și-a scos porția de mâncare (curcan cu orez), pe care era trecută ora 3:17, și a încălzit-o la microunde", a povestit Merchant.

Citește și: Vești proaste pentru fanii filmelor Fast&Furious: Dwayne Johnson părăsește seria. Actorul pleacă supărat pe Vin Diesel și îi transmite un mesaj dur

"Cred că cineva mi-a spus, sau poate chiar el, că atunci când merge la cină cu prietenii, își ia propria mâncare cu el la restaurant și îi roagă pe cei de acolo să i-o încălzească, asta pentru că planul lui alimentar este atât de bine structurat", a mai adăugat regizorul.

Foto: Profimedia

Programul Zilei

marți21.05
miercuri22.05
joi23.05
vineri24.05
sâmbătă25.05
duminică26.05
luni27.05
07:35 Calatoria vietii
09:15 Muntele dintre noi
11:00 O fata de milioane
13:10 Masa 19
14:35 Eroii monumentelor
16:25 infruntarea titanilor
18:05 Triplu X
20:00 Luni
21:55 Operatiunea Valkyrie
23:50 Asediul
01:25 Prizoniere de vacanta
02:50 Supravietuitorul
04:50 Legaturi suspecte
06:25 Regasirea
07:55 Operatiunea Valkyrie
09:50 Masa 19
11:15 Cine sunt?
13:15 O nunta exploziva
14:50 World Trade Center
16:50 Ce-o fi cu sotii Morgan?
18:30 Blestemul
22:15 Invitatie in iad
00:00 Prizoniera in panza de paianjen
01:50 De ce el?
03:40 Valul ucigas
05:35 Victime colaterale
09:35 Casanova
11:20 Blestemul
12:50 Cum stii daca ai noroc?
14:45 Morbius
16:25 Operatiunea Mincemeat
18:25 inzestrata
20:00 Sunt burlac dar ma tratez
21:25 Razboiul din adancuri
23:05 Intrusul
00:40 Mizerabilii
02:25 Robert the Bruce: Regele Scotiei
04:25 Ghidul sexy al unei fete cuminti
05:55 Operatiunea Mincemeat
07:55 Morbius
09:35 inzestrata
11:10 Joc diabolic
12:35 Un jurnal pentru Jordan
14:40 Barbatii in negru 3
16:20 Ziua in care s-a oprit Pamantul
18:00 Parintele Stu
20:00 Eu si Marley
21:50 Dadaca perfecta
23:25 Vicele
01:30 A venit sfarsitu'!
03:10 Vanatorul de recompense 2049
05:45 Parintele Stu
07:45 Indiana Jones si regatul craniului de cristal
09:40 Familia Addams 2 (D)
11:10 Eu si Marley
13:00 Trauma
16:20 Misiune: Imposibila. Natiunea secreta
18:25 Tipic masculin
20:00 Primul Contact
22:00 Aproape letala
23:35 Constantin
01:30 Conspiratia din Birmania
03:25 Insula Shutter
05:35 O alta sansa
07:35 Aproape letala
09:10 Pinguinii domnului Popper
10:40 Primul Contact
12:35 Bruce Lee: Nasterea dragonului
14:05 Categoria grea in actiune
15:45 Neinfrant
17:55 Poarta Stelara
20:00 Mad Max: Drumul furiei
21:55 Scapa daca poti!
23:30 Mafia Mamma
01:05 inainte de apus
02:25 Misiuni periculoase
04:30 Dheepan
06:20 Poarta Stelara
08:25 Neinfrant
10:35 Mad Max: Drumul furiei
12:30 Hotelul Marigold
14:30 Operatiunea Fortune: Urzeala razboiului
16:15 Un an de pomina
17:50 Master and Commander: La capatul Pamantului
20:00 soc si groaza
21:30 Absolut orice
22:55 Banditul zburator
00:55 Ruby Sparks
02:35 Anotimpul Vrajitoarei
04:05 Jocul asasinilor
05:40 Absolut orice

Ultimele știri

Eva Longoria/ Profimedia
Eva Longoria, în centrul atenției la Festivalul de Film de la Cannes. La 49 de ani, actrița continuă să apară în cele mai îndrăznețe ținute

Eva Longoria a atras toate privirile la Festivalul de Film de la Cannes, purtând trei ținute fabuloase în mai puțin de 24 de ore. Actrița...

Cannes - Emilia Perez Photocall, France - 19 May 2024
Filmul care se conturează ca favorit la Cannes 2024. Cele mai așteptate lungmetraje în a doua săptămână de festival

Festivalul de la Cannes a intrat în cea de-a doua sa săptămână de proiecţii a adus luni o conotaţie politică, în urma proiecției unui film...

filme actiune
Top 9 filme de acțiune din ultimii ani. Producții pe care să le vezi dacă ești amator al genului

Filmele de acțiune au fost și vor rămâne unele dintre cele mai așteptate producții din sălile de cinema și de pe platformele de streaming...

Partenerii noștri

Kim Jong Un ar fi fost dispus să renunțe la armele nucleare: „Am o fiică şi nu vreau ca generaţia ei să trăiască cu ele”
Kim Jong Un ar fi fost dispus să renunțe la armele nucleare: „Am o fiică şi nu vreau ca generaţia ei să trăiască cu ele”

Kim Jong Un ar fi fost dispus să renunțe la armele nucleare: „Am o fiică şi nu vreau ca generaţia ei să...

Descarca aplicatia Digi24 Digi24.ro
Nu au crescut împreună, dar au devenit cei mai buni prieteni. Violeta și Radu Bănică sunt uniți: "Am realizat că ne avem unul pe altul"
Nu au crescut împreună, dar au devenit cei mai buni prieteni. Violeta și Radu Bănică sunt uniți: "Am realizat că ne...

Nu au crescut împreună, dar au devenit cei mai buni prieteni. Violeta și Radu Bănică sunt uniți...

PeRoz.ro
Jason Momoa are o noua iubita! Vezi cine i-a furat inima actorului
Jason Momoa are o noua iubita! Vezi cine i-a furat inima actorului

Jason Momoa are o noua iubita! Vezi cine i-a furat inima actorului

Utv.ro
Un neurochirurg de 83 de ani, triatlonist pasionat, își împărtășește cele 4 principii pentru o viață lungă și sănătoasă. Până la 40 de ani de abia putea urca scările
Un neurochirurg de 83 de ani, triatlonist pasionat, își împărtășește cele 4 principii pentru o viață lungă și...

Un neurochirurg de 83 de ani, triatlonist pasionat, își împărtășește cele 4 principii pentru o...

Digi-World.tv
Fiica lui Eminem s-a măritat. Imagini de la nuntă. Hailie Jade i-a păstrat un dans tatălui ei faimos, îmbrăcat la patru ace
Fiica lui Eminem s-a măritat. Imagini de la nuntă. Hailie Jade i-a păstrat un dans tatălui ei faimos, îmbrăcat la patru...

Fiica lui Eminem s-a măritat. Imagini de la nuntă. Hailie Jade i-a păstrat un dans tatălui ei...

ProFM.ro
"Absolut ridicol". Scandal în Anglia, după decizia luată de Tottenham față de Drăgușin & Co: "Pură lăcomie!"
"Absolut ridicol". Scandal în Anglia, după decizia luată de Tottenham față de Drăgușin & Co: "Pură lăcomie!"

Echipa românului s-a trezit cu un val de critici la adresa ei.

DigiSport.ro
Motivul pentru care un bărbat l-a rugat pe vecinul său să nu-și mai lase pisicile să stea la fereastră: „Îmi e greu să mă concentrez”
Motivul pentru care un bărbat l-a rugat pe vecinul său să nu-și mai lase pisicile să stea la fereastră: „Îmi e greu să...

Motivul pentru care un bărbat l-a rugat pe vecinul său să nu-și mai lase pisicile să stea la...

Digi-AnimalWorld.tv
O femeie a câştigat un premiu de 1 milion de dolari la loto de două ori în 10 săptămâni
O femeie a câştigat un premiu de 1 milion de dolari la loto de două ori în 10 săptămâni

O femeie a câştigat un premiu de 1 milion de dolari la loto de două ori în 10 săptămâni

Digi-Life.tv
Promisiunea inedită pe care i-a făcut-o Dan Negru lui Florin Piersic
Promisiunea inedită pe care i-a făcut-o Dan Negru lui Florin Piersic

Promisiunea inedită pe care i-a făcut-o Dan Negru lui Florin Piersic

DigiFM.ro